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早起きをはじめたら

早く寝ることにためらいがない【早起き984日目】

またもや20時30分の早寝

おはようございます。まる（@hayaokimaru1）です。

なんか今日東京が暑いんですけど。

夜中の1時30分に暑くて「ッヌフ！」って言って起きて、スマホ5分いじって寝て、次に起きたのが4時。

この時季っていうか夏でも私は寝汗かいて起きる体質じゃないんですけどひっさびさに背中に汗かいて起きた。

でも4時だったら5時まであと1時間あると思ってムリに寝たけどそもそももう眠くなかったわと思って本格的にスマホをいじりだしたのが4時30分。

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本屋に3時間いてスッキリした【早起き983日目】

週末は本屋

おはようございます。まる（@hayaokimaru1）です。

いやー昨日は本屋にガッツリ3時間いてスッキリした！

3時間の間、飲まず食わずでひたすら興味あるジャンルを読みまくる、そして本棚の最新とロングヒットになっているものをチェックするという楽しい楽しい時間。

1ヶ月に1回は必要ですね。

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朝早く目を覚ますだけで幸運を引き寄せられるよ【早起き977日目】

日々生きていると、楽しいことばかりでなく、つらいこと、理不尽なこと、悲しいこともたくさんありますよね。

・家にかえるとスマホばっかりしてしまい「毎日何してるんだろう…」と思う

・行きたくない飲み会を断れなくてあとで後悔する

・急に将来が不安にあり、夜眠れなくなる

・いい異性にめぐりあえない

こういうお悩みにお答えします。

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ホットクックレビュー⑨みそ汁定食のための大量みそ汁を作る【早起き973日目】

ホットクックで夜ご飯を

おはようございます。まる（@hayaokimaru1）です。

ホットクックレビュー久しぶりだなあ。

うちのホットクックの使い方はほとんど夜ご飯の煮物で、まだスポンジケーキなどスイーツは一度も作ったことがありません。

で、今回も夜ご飯用の料理になります。

今まで水分がほとんどない、要は野菜の水分だけで煮るといういわゆる無水料理というのをしてきたので、今回のようなみそ汁という汁物を作るのにビビってきたんです。

だけどもみそ汁ってうちは毎日飲むし、毎回お鍋で作るの面倒くさいし、いつかはホットクックにおまかせしたいなと思ってきました。

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飲み会した翌朝にホットクックの撮影してます【早起き972日目】

昨日は友だちとの飲み会、からの朝から晩ごはんをつくる

おはようございます。まる（@hayaokimaru1）です。

昨日友だちとの飲み会でした。またもや1ヶ月ぶり、いや今回は1ヶ月ぶり以上かな？

帰ってきたのが0時30分くらいでそこからお風呂に入ってすぐ寝て、目覚ましで起きて家族を送りだし、いつもはスマホ見たりしてるうちにブログを書かないと間に合わない時間になるところ、今朝はなぜか！頑張って朝から夜ごはんをつくり、それだけならまだしも撮影もしてしまうという。

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すでに20時30分就寝なんだけど今年乗り切れるんだろうか【早起き970日目】

寝不足がカラダにキツい

おはようございます。まる（@hayaokimaru1）です。

まずい、去年の真冬に寒すぎて20時30分という小学生並に早い就寝時間になってましたが、それが今年はもうきてる！

来てるっていうか、身体がもちませーん。

元来寒がりでこの時期からモチベが下がり始めるのはいつものことですが、何か用事があったり夜やるべきことがあって少しでも夜更かし（っていっても22時30分とか）するともうだめだ。

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楽天西友から宅配届きました【早起き969日目】

楽天西友の宅配届きました

おはようございます。まる（@hayaokimaru1）です。

昨日の夜18時〜20時の間で宅配予定だった楽天西友、18時40分に届きました。

うち、お隣さんが生協なもので、アルミカバーに包んだコンテナ1台でドサッと置かれるのかと思いきや、コンテナ3台で来て、常温と冷蔵のものをそれぞれビニールに分けて手渡していく方法でした。

まあうちが玄関広かったらまとめてドサッと置いてくれるんだろうけど、超せまいんでウチ。

あと女性だから玄関にもガッツリ入らないように気を使ってくれたのだと思います。

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