早起きをはじめたら

また朝に家事やってます

おはようございます。まる（@hayaokimaru1）です。

あー今週もあっという間に金曜日ですね！

今週は何してたっけな…うん、毎日20時30分に寝てました。

もう帰ってくる道すがら寒いしやる気が落ちているのでお風呂入って洗濯物をたたむのがせいいっぱいで。

その代わり朝は超元気（そりゃそうだ8時間以上寝てるんだから）なので、夜やっていたことを朝すべてやってます。

味噌汁定食の大量の味噌汁も朝にホットクックで仕込み、ご飯を炊き、ちょっと掃除する。あとゴミもまとめて出す。

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叶えたいリストは会社の机やロッカーに貼ろう！

おはようございます。まる（@hayaokimaru1）です。

早起きをするようになってから時間だけでなく食べ物やお金をかけるもの、かけないものなど周辺の習慣も変えられるようになり、去年の2017年の9月に自分のタイスケジュールの基本となるものを以前つくりました。

（また今年の10月からそれを元に少しずつ見直しをかけようとしてますが）

また「人生でやりたいことリスト」も作り、人生という長いスパンの中でやりたいこと、叶えたい夢というのもリストアップしました。

現在はその短期的、長期的な目標のそれぞれを実現できるようになってきましたが、そうはいっても超寒がりなために冬は非活動的になること、バイオリズムでやる気がまったく起きない時期があるなど、目標をかかげても今だにすんなりとはいかないし、また、私はその習慣やリストをスマホのメモに貼り付けるか自分のブログを毎回見て確認するので、どうしてもやる気のないときはそのメモすら見ないという問題がありました。

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またもや20時30分の早寝

おはようございます。まる（@hayaokimaru1）です。

なんか今日東京が暑いんですけど。

夜中の1時30分に暑くて「ッヌフ！」って言って起きて、スマホ5分いじって寝て、次に起きたのが4時。

この時季っていうか夏でも私は寝汗かいて起きる体質じゃないんですけどひっさびさに背中に汗かいて起きた。

でも4時だったら5時まであと1時間あると思ってムリに寝たけどそもそももう眠くなかったわと思って本格的にスマホをいじりだしたのが4時30分。

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週末は本屋

おはようございます。まる（@hayaokimaru1）です。

いやー昨日は本屋にガッツリ3時間いてスッキリした！

3時間の間、飲まず食わずでひたすら興味あるジャンルを読みまくる、そして本棚の最新とロングヒットになっているものをチェックするという楽しい楽しい時間。

1ヶ月に1回は必要ですね。

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首がなおってきた

おはようございます。まる（@hayaokimaru1）です。

だいーぶ首、肩がラクになってきて右が向けるようになってきた。

スジがピッキーンってなることも減って精神的にも上向いて、明日くらいで平常運行かなあ。

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日々生きていると、楽しいことばかりでなく、つらいこと、理不尽なこと、悲しいこともたくさんありますよね。

こういうお悩みにお答えします。

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首を寝違えまして

おはようございます。まる（@hayaokimaru1）です。

ヤバい、昨日の夜から首がまわらない…

あ、お金がないとかじゃなくって。いやお金は常にないんだけど昨日からに限って言うと首を寝違えた模様。

耳の下から肩にかけて右側がめっっちゃ痛いんです。

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昨日は友だちとの飲み会、からの朝から晩ごはんをつくる

おはようございます。まる（@hayaokimaru1）です。

昨日友だちとの飲み会でした。またもや1ヶ月ぶり、いや今回は1ヶ月ぶり以上かな？

帰ってきたのが0時30分くらいでそこからお風呂に入ってすぐ寝て、目覚ましで起きて家族を送りだし、いつもはスマホ見たりしてるうちにブログを書かないと間に合わない時間になるところ、今朝はなぜか！頑張って朝から夜ごはんをつくり、それだけならまだしも撮影もしてしまうという。

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2018年も残り1/6

おはようございます。まる（@hayaokimaru1）です。

昨日気付いたけど…

もしや今日で10月終わりですか？

早い！早くないですかー

今日が終わったら2018年も残り1/6。

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