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早起きをはじめたら

学生の私「この知識って大人になったら役に立たなそうじゃん」ﾎﾟｲｯ→やっぱり役に立つ【早起き401日目】

算数や理科が苦手でも社会人としてやってこれたけど

これまでも何回かブログに書いていますが、私、数学・物理・科学、の前に算数と理科が苦手です。

理由は単純で、数学は分数あたりから実生活でそうそう使うことがないからということ（ケーキをみんなで分けると何切れかなら子どもながらに必死なのでいけた）、理科に関しては目に見えないから、というなんとも子どもっぽい理由です。

想像力がないんでしょうけど、まあでも正直に言うと、“わからないから諦めた”んですよね。

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ニューヨークで朝5時起きしている人が思うこと【早起き400日目】

東京もそろそろ桜満開

おはようございます。

昨日は東京は夕方空が急に真っ暗になって突発的な雨が降りましたが、打って変わって今朝は快晴です。

そして最高気温も17℃の予報と、春らしさがだいぶ出て来るみたいです。

春といえば、私はまだお花見に行ってないのですが、あなたの住む地域はもう桜が咲いていますか？

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早起きしたら本当に健康になる・収入が増えるか【早起き399日目】

早起きのメリットは本当か

朝5時10分に起きる習慣にして、早起き1年1ヶ月が経過したまるです。

よく早起きするメリットとして、

◯その日1日の計画を立てられる
◯便秘が改善される
◯自律神経が整う
◯ダイエットになる
◯肌がキレイになる
◯脳が整理されているので記憶が定着しやすい

…などなど様々なことが言われていますが、これらは本当なのでしょうか。

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ちょうど1年前と今を比較してみる【早起き394日目】

ちょうど1年前にしていたこと

今週と来週は自分に余裕がなくてあっという間に過ぎそうなので、今朝はちょうど一年前に自分が何をしていたかを振り返ることで、自分が今どうなっているか、成長できているかを客観的に確認してみました。

そうしたら、ちょうど1年前の2016年3月28日はこんな感じでした。

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