台風のときは早起きしないといけない会社員のつらさ【早起き172日目】

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今朝はひさしぶりの快晴

昨日の東京は1日変な天気でした。

雲がいかにも台風ぽくて、黒雲と白雲が混在してもくもくで、いきなり暗くなったと思ったらザーッと雨が降ったり。

出かけるタイミングがつかめず、くもりの合間をぬって近くのコンビニに散歩に行ってお菓子を買うくらいしかできませんでした。

そして今日は一転して快晴。

明日からまた台風の影響で大雨、強風などが予想されるため、当分洗濯物は干せそうにありません。

なので、今朝はこの貴重な晴れを朝早くから利用しようと、これまでたまっていた洗濯物やらシーツを干して、布団も干して、床掃除、ついでに玄関とベランダと流しの掃除もしてました。

ブログを書くより今朝は家事優先で。

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ご飯を炊く時間帯を変えて時短【早起き170日目】

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ご飯づくりって面倒ですよね

主婦・主夫をやっているあなた、毎日ご飯づくりお疲れさまです。

ご飯をつくるってたまになら楽しいかもしれないけど、毎日だと面倒ですよね。

作るだけじゃなくて、その前にメニューを考えて、食材を買いに行って、作って食べたら炊事があって。

私は週5回くらいにしないと息切れするというか、作ること自体に飽きてしまいます。

自分で作ると途中の過程を知っているからご飯が食卓に並んだときの驚きとか喜びもないし、味も想像できるから食べる前の楽しみもない。
夏は暑くて揚げ物する気がおきないし、食欲がないときもあるから麺類に逃げたり、とにかく簡単なもの、時短にしないとやっていけません。

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1年のうち、もっとも静かな朝は【早起き166日目】

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お盆期間ですね

お盆の期間は一般的に8月13日から16日までとされていますが、お盆まっただ中の今、いかがお過ごしでしょうか。

私は普通に今日も仕事です。

実家も都内なので、新幹線や飛行機で帰省するということもないし、この時期の旅行はチケットも高いので旅行に行くこともせず、仕事していたほうがいいかなと思っています。

テレビがあったころは、帰省ラッシュすごいなあと毎年ひとごとのように見ていましたが、帰る人は大変なんですよね。

交通機関も道路も混んでいるし、帰ったら帰ったで親戚づきあいとかあって、あいさつとか手伝いとかもろもろあると言うし。

世の嫁家業をやっている人は手伝いMAXでただ疲れるだけとか聞きます。本当にお疲れさまです。

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あなたは天然生活タイプ or 日経WOMANタイプ?【早起き163日目】

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今年の夏は図書館にかよってます

家族の影響で、休みの日に図書館にかよっています。

Kindleを買ったのだから今さら図書館に行かなくてもと思うかもしれません。

私もそう思っているんですけどね、家族の付き合いとして行ってます。

家だとスマホをポチポチして気が散ることもあるし、本を一気に読みたいときに集中するのにはいいかも。

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夏の朝にはかどる家事は【早起き161日目】

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やっぱり夏が好き

今週はほんとに夏真っ盛りという天気ですね。

東京も昨日は38℃を記録しました。

昼間ちょっと外に出たんですが、あれはやばい。

暑いというより燃える。熱波がすごくて呼吸が苦しい。

でもやっぱり燃える天気でも、冬より断然いい。

一生夏か、一生冬かっていったら夏のままがいいな!って入道雲を見ながらいつも思います。

夏が好きなくせに夏バテで食欲がなくなったり、軽い熱中症になったり、夜は寝苦しくて寝不足がちなんですけどね…。

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挫折するのを防ぐため、あなたに合う継続スイッチを探そう〜早起きして本を読む 朝の読書感想【早起き158日目】

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朝から外で読書してきました

今週はまとまった時間をとれず、仕事から帰ってすぐに家事をやってバタンキューだった分、この土日はゆっくり本を読みたいとずっと思っていました。

幸い用事もなく、自分のペースで過ごせそうだったので、金曜日の夜に家族と話し合って、土曜日は5時10分に起きたらいつもより早いペースでブログを書き終えて、8時には出かけることに決めていました。

家で涼みながら読書するのもいいですが、せっかくの休みだし、夏ですからね、少しでもアクティブに過ごそうと思って。

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朝ごはんでアーモンドを食べてみた【早起き151日目】

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朝のスープより先にナッツを充実させてみた

土日の朝って最高ですね。

出勤時間に追われることもなく、今日みたいな朝日カンカンで微風が吹いていたらなおさらです。

でも、おかげで洗濯物を干したり朝ごはんを食べたり、合間にゆっくりネットをしていたらもうこんな時間。

時間が経つのは早いですね。

さて、昨日のブログで4月にジムを退会して、それに払っていた月額6,000円が浮いたことを書きましたが、浮いた6,000円は、現在書籍代と食費に取って代わっています。

(昨日も1,800円の本を悩まずスパーンと買えたことが嬉しい。)

食費のほうは何に使っているかというと、朝のスープを最近サボっていると書いたとおりスープではなく、ナッツです。

ナッツっていろいろ種類があるし、その分値段の幅もけっこうあります。主婦にとっては大きなポイント。

早起きしてから一番はじめに試したのはクルミで、それまでのパンに入っていたクルミのイメージと違ってとても美味しかったので再度買おうか悩んだんですが、どうせなら違うほうが面白いと思って、今回はアーモンドにしてみました。

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あなたはどんな目覚まし時計で起きていますか【早起き128日目】

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朝起きるのに目覚ましは欠かせない

早起きに慣れた私でも、今でも毎日目覚ましを使って起きています。

電波時計の置くタイプで、もう10年くらい経つかも!当時母親に買ってもらったので、デザイン性とか部屋のカラーにマッチしているかとか全く無視されています。

平日も休日も5時10分にセットしていて、自分が気づいている限りでは3コール以内には止めているはず。

もう1つはスマホ。これは万が一のとき用で、早起きを始める前に起きていた時間、7時00分にセットしています。

でもこれで起きたのってあったかなあ。

4月1日が唯一早起きできなかったときなんですが、この目覚ましで起きたか覚えていません。

とにかく、早起きを始めるのに、私は目覚ましにはまったくこだわらずに過ごしてきましたが、今朝久しぶりに気になる記事を目にしました。

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朝どうしても起きなくてはいけないときに一番効くのはこれ【早起き124日目】

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女子会行ってきました

昨日、おとといと東京はとても暑かったです。

昨日は全国的に真夏日のところも多かったようで、私も昼間外出していたんですが、肌はチリチリ焼けるし水分は奪われるしで体力使いました。

そんなときに友達からの女子会のお誘い。昼間、暑さで体力を奪われたのでちょっと今日は早く寝て休もうかなと思っていたけれど、仕事づくしの彼女と久しぶりにゆっくり話したいしと思ってOKしました。

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朝飛び起きるのって本当によくない【早起き114日目】

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6月23日(木)の時間割

(朝)

〜5:10 起床
5:10〜5:45 お弁当作り
5:45〜6:00 炊事
6:00〜7:10 ブログを書く
7:10〜7:20 朝食の支度
7:20〜7:30 朝食(パン・コーヒー・ヨーグルト)
7:30〜8:10 身支度をする
8:10〜   自宅を出る

(夜)

〜17:30 帰宅
17:30〜18:30 夕食の支度
18:45〜19:05 夕食(鶏肉とじゃがいものグリル・きゅうりの梅和え)
19:05〜19:20 炊事
19:30〜19:50 お風呂
19:50〜21:20 ネットをする
21:20〜    就寝

ああビックリした!

さっき起きたら5時55分で焦りました。

しかも自分から起きたんじゃなくて、夫が飛び起きたからつられて起きたんです。

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