あまりに寒いので2月の天気を今年・去年・10年前で比較してみた【早起き718日目】

 今年の冬、寒すぎじゃないですか？

おはようございます。まる（@hayaokimaru1）です。　　

…ねえ、東京住まいの人、今年東京めっちゃ寒くないですか？しかももう2月下旬なのに今だに寒くないですか？

この間は2月のあの雪が終わったからもう春になるだろうなんて書いたけどウソだわ。

ぜんっぜん暖かくならない！

もーしつこいよー冬め。

あまりにイヤになって去年の今ごろの天気と去年の天気と10年前の天気を見てしまったじゃないか←ヒマ人。そしてよくやる。

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お金と時間が自由になったらあなたがしたいことは？【早起き717日目】

自由なひとり時間を満喫

おはようございます。まる（@hayaokimaru1）です。　

昨日Twitterで何回かつぶやきましたが、家族に「家でひとりゆっくりする時間がほしい」と言われ、私、午後から一人でブラっと出かけたんですよ。

交換条件として晩ごはんを作らずに好きな時間に帰ってもいいというのを出して（これは我ながら最高の交換条件だったと思う）。

心の中では早起きするようになってから午後から出かけるというのが好きじゃなくなっていて、というのも休日は10時くらいから移動の電車やバスも混むし、街も混んでいてゆっくりできないので、出かけるなら朝7時くらいに家を出て、カフェで作業してからショッピングが10時開店に間に合うように移動するというのがデフォだったんです。

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ウォーレン・バフェットも習慣を大事にしている【早起き716日目】

相変わらず習慣への知識は得てます

おはようございます。まる（@hayaokimaru1）です。　

なんで今だに習慣本を読み漁っているのかよくわからないまま、早起き習慣2年が経とうとしています。

早起きを始めとした習慣を身につけるための知識を得ようとする習慣がもうできちゃってるのかも（ややこしい）。

誰にも等しく与えられる時間をいかに有効に使うかは日々の習慣にかかっているといっても過言ではありません。

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Twitterにブックマーク機能つくのが楽しみ【早起き715日目】

Twitterは好きな人だけの場

おはようございます。まる（@hayaokimaru1）です。　　　　

休日初日、朝7時オープンのカフェに来て朝ごはんを食べ終わってブログ書いてます。

充実した休日を過ごすにはとにかくスタートダッシュが肝心ですから。

さて、今日はTwitterの話です。

私、唯一続けているSNSがTwitterだけで、その昔のmixiはすぐ飽きちゃったし、Facebookは電話番号で会社の人とつながるのが超絶イヤで触れてないし、Instagramは自分が写真撮るほうでないので活用しきれない。

その点Twitterは文字数限られてて（今は無制限だっけか？？）ブログほど大した事ない感想でも気軽に言えるし、家に居て地震があったときなどすぐにタイムラインで情報得られるしで（Yahoo!速報より早い）、非常に大事にしているツール、というよりもう社会とのつながりなわけです。

社会のつながりってリアル社会も当然あるけど、好きな人も好きじゃない人もごっちゃになってるからめんどくさくて関わりたくないときが多いので、せめてTwitterだけは好きな人だけの世界にしたいと思っているから、やりとりする人はとても大事にしています。

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Kindleセールで2000冊が50％OFF。セール増えたよね【早起き714日目】

Kindleがまたセール中ですよ

おはようございます。まる（@hayaokimaru1）です。　

最近Amazonの電子書籍Kindleがしょっちゅうセールをしている気がするんですが、私だけでしょうか。

今年の冬はほんっとに極寒なため家にいる時間が長く、おかげで読書しかまともなことできないのがもう逆に感謝です。

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来週の雪が去ったら春かな【早起き713日目】

冬季オリンピック

おはようございます。まる（@hayaokimaru1）です。

さて、平昌で冬季オリンピック中ですがあなたは見てますか？

私は筋金入りの寒がりでして、映像で冬山や雪など寒い映像を見るのもちょっと…って感じなのと、家にテレビがないのでまったく見ていません。

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【LINKSY】スマホでポモドーロテクニックしたら問題が出たので改善【早起き712日目】

ポモドーロテクニックのその後について

おはようございます。まる（@hayaokimaru1）です。　　　　

今朝はポモドーロテクニックのその後について。

ポモドーロテクニックを知らないという人は、まずはこちらを読んでもらえると助かります。

ポモドーロテクニックの記事はこちら終わりが見えないのが嫌いな自分にベストな集中テクニックを見つけたかも【早起き637日目】

簡単に言うと、自分の作業をより短時間で効率的に行うための方法です。

基本的なやり方は、タイマーをセットして、25分間で作業をして、タイマーがなったら作業をやめ、そのあと5分間休憩するのを繰り返すというもの。

人によっては53分作業して7分休むとか、本で書いてあるのもいくつか時間割が違います。

ちなみに少し前にブログで紹介した「成功者たちの時間管理〜重要なのはこの3つ【早起き703日目】」の本、「1440分の使い方」の中でもポモドーロテクニックはバッチリ出てきましたよ。

私は11月にこのテクニックを始めてから今までほそぼそながらも続けてきまして、それは1日5分だったり30分1回だったりするわけですが、続けてきて1点だけ気になったこと、しかもそれが重要なことだったので、今回はその改善点について書きたいと思います。

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早起きすると5時45分からケーキも焼ける【早起き711日目】

朝6時前からケーキを焼いてます

おはようございます。まる（@hayaokimaru1）です。　　

今朝は5時45分からケーキを焼いております。

…起きてから5時40分までケーキ焼くなんてサラッサラ考えてなかったのにどうしてこうなったかと言うと。

一応あさってはバレンタインですね、それで数日までの家族との険悪ムードがようやく溶けたころ、これまでバレンタインにあげたチョコの話になり、これまでお高級チョコ（昔は頑張ってた）〜お店に直接食べにいくスタイル〜お高級チョコの味の違いがわからないというので量で勝負のチョコパイ6個入りを5箱という道のりを確認した結果、

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【ビーレジェンド】ランニング後のプロテインを新しいものに【早起き710日目】

また新しいプロテインにチャレンジ

おはようございます。まる（@hayaokimaru1）です。　　　

2月に入ってから一気にランニングがまた復活してます。

昨日は夕焼けがとてもキレイで素晴らしいラン日和でした。

私は筋肉を効率よくつけるべくいつもランニングのあとにプロテインを飲んでいるんですが、初めて飲んだのがザバス（SAVAS）のココア味、次が同じくザバスのヨーグルト味でした。

ザバスのレビュー【女性おすすめ】ザバスのプロテインウェイトアップ【ココア味】を水と牛乳で比べてみた

これを家族と2人で飲み続け、ついになくなった先日、12月のAmazonサイバーマンデーセールで買っておいたおニューのプロテインがデビューしました。

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チョコよりもっと健康的な甘い菓子に変えました【早起き709日目】

朝から出かけてたらブログが遅い時間のアップに

まる（@hayaokimaru1）です。　　　　

…ハッ！気づいたらブログ書いてるの19時なんですけど！起きる時間より寝る時間の方が近い時間！

もう2時間後には寝てるのに今からブログなどと…

そうです、今日はちょっと朝から出かけまして、買い物して帰ってきてからランニング行ってプロテイン飲んでお風呂に入って、洗濯物をほして一息ついていたらこんな時間になってました。

三連休の初日である昨日にAmazonプライムでドラマ見過ぎちゃって、このままだと3日間家にこもりきりのどうしようもない結果になると思って、2日目の今日に早く家を出たんです。

まあ良いものも買えてランニング行けたし、外の景色がちょうど大河ドラマのように雲間から日の光が差し込んですごくキレイだったので良い1日でした。

で、タイトルの話になりますが、インフルエンザ上がりからの極寒を乗り越えたごほうびとして1月からチョコづくしだった自分ですが、そろそろそれも卒業できそうです。

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