ブログ専用のコーヒータンブラー〜時間管理でエネルギーの最大化【早起き705日目】

1440分の本から

おはようございます。まる（@hayaokimaru1）です。　　　　

この間読んだ「1440分の使い方 ──成功者たちの時間管理15の秘訣」という本の中で多くの人がしていたアドバイスに、「マルチタスクはやめろ！」というのがありました。

確かに自分もやってました、マルチタスク。

何か作業をしていて歩いていると途中で目に入るものが気になってしまって、あとあとやり忘れないためにもと思ってつい手を出してしまう。

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成功者たちの時間管理〜重要なのはこの3つ【早起き703日目】

読書のメリットとKindleセール中

おはようございます。まる（@hayaokimaru1）です。　　　　

本ってすごいですよね。

1,000円出すだけで、書いた人のそれまでの人生、考え方、知識を得られるんですから！

今年の冬が寒すぎて外に出たくないので早いときは20時に布団に入るんですが、そこからの読書が今唯一の楽しみのせいか例年になく読むペースが早いです。

で、私は早起きをはじめてからもう2年になるので、今さら早起きとか、朝起きて何をしているかとか、そんなことさんざん考えて試してきているように思えるかもしれませんが、本人はまだまだ改善できると思ってます。

思ってるので、そういう系統の本も読みます。

この間もネットでKindleの講談社本が50％OFFということを知ったので早速Amazonへ漁りに行ったんですが、結局全然違うものを買ってました。

でも…この本さいっこうに良かった。

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行動が制限されるということは、1つのことに集中できるとも言える【早起き701日目】

天気はやる気のバロメーター

どうもーまる（@hayaokimaru1）です。　　　　

今日は心からゆっくり休日を過ごしてます。はぁ〜こんなにくつろげるのも絶対天気が良いからだよなあ。

お昼になって曇ってきてしまいましたが、東京は午前中はとても日差しポカポカで春近しって感じでした。

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早起き祝700日+またもや東京に雪【早起き700日目】

早起き祝700日

おはようございます。まる（@hayaokimaru1）です。　

今日はいつもとちょっと違う朝です。

そう、東京が昨日の夜からずっと雪で今も降っていて積もってきたから通勤大変…

じゃなくて。

いや確かにそれもあるんだけど、今日はなんと言っても、タイトルにあるとおり

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【ポテチ断ち】2018年1月は悪い習慣をやめた【早起き699日目】

2018年1月はやめた悪習慣が1つ

おはようございます。まる（@hayaokimaru1）です。　　

数日前から「1ヶ月に1個の習慣をつくれば1年で12個つくれる」っていう話をしてて、それを昼間ちょいちょい考えてたんですけど自分で「そういえばこういうのあったわ」って思いだしました。

それがポテチ（ポテトチップス）断ち。

良い習慣をつくるのではなく、悪い習慣をやめる方のことです。

私、30代後半の立派な大人だと言うのにいまだにポテチ大好きで。

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2018年、習慣は続いてますか？【早起き698日目】

あなたの2018年の習慣はどうですか

おはようございます。まる（@hayaokimaru1）です。　　

もう朝も昼も寒い！ですねー。

夜も部屋が寒いので20時くらいにはお布団に入るのがフツーになってきました。

そしてそこからの読書が今の楽しみで、昨日も21時30分まで読んで寝て。

今年の冬はこのサイクルが良い感じです。

さて、今日で2018年1月も終わりですが、今年から何かを習慣にしようと頑張っている人、続いてますか？

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