男性3大激痛の1つですって【早起き864日目】

今朝も休日診療へ行くことに

こんにちは。まる(@hayaokimaru1)です。

3日前の家族の救急搬送から私もだいぶ生活リズムがイレギュラーなのと、この暑さの移動とかで疲れがたまってきました。

昨日は確か19時すぎだか20時に家族とともに寝たんですが、その後朝からまた調子が悪くなり、座薬も打ったけどあまり効かず…結局3年前に救急搬送された病院が今回の病院より近かったことから、休日診療として電話して、来ても良いとのことだったので行ってきました。

そしたら…

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読んで3ページでワクワクする。元気がないとき速攻で開きたい【早起き863日目】

(書評)この本よかった

おはようございます。まる(@hayaokimaru1)です。

最近自分の作業とかで時間取る気がなくてしてなかった読書でしたが、久しぶりにお!これほしいとなって給料日前に衝動買いしたこの本、さきほど読み終わりました。

朝とか、移動中とか休憩時間にちょこちょこ読みながらだったんだけど。

一言で言うなら、「歳くっててもいつでも好きなことやろう!」って思える本です。

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今日が残りの人生でいちばん若い日【早起き861日目】

夏のアクティビティやりたい

おはようございます。まる(@hayaokimaru1)です。 

夏になったからなのか、いや絶対そうだな、最近また全能感というか、今からでもなんでもできるんじゃないかという思いが出てきて。

今日が残りの人生でいちばん若い日、とかよく言われますが、そういう気持ちが強いです。

この間日帰り旅行に行ったときに、家族がとても楽しかったので他のやつに8月も行こう!と言われて二人で計画しているのが夏らしいアクティビティなやつ。

これはまた行ったら後日ブログに書きますが、そういうやつをやろうと思えるのも、また昨日行ったお店にカヌーが置いてあって、そういえば昔mont-bellでカヌーを見つけて20万円は高いけど自分のを持って休みの日にいつもやりたいと強く思ったのもあり。

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スポーツトレーナーに興味ある人におすすめの本【早起き860日目】

朝起きてすぐに記事を読みまくってます

おはようございます。まる(@hayaokimaru1)です。 

夏だから日の出も早いせいか、去年に続き今年も目覚まし前に起きることが多いのは良いこと。だいたい4時50分に目が覚めます。

ですが、去年の夏は確か22時くらいに寝ていた、つまり睡眠時間が夏の間は少なくでも大丈夫だったのに、今年は22時まで身体がもちません…もう21時には眠いんだけども、なんでだろう。

21時に眠いのを、まだまだその日の自分の自由時間が足りないがために頑張って起きて、去年のようにあと1時間、22時までは起きてたいと思ってても21時30分が限界なのね。

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月イチ習慣の続報の続報。1日10分→1時間→今は?【早起き859日目】

自分の作業習慣のその後

おはようございます。まる(@hayaokimaru1)です。 

このブログを前から読んでいて、覚えておられる方はいますでしょうか。

私が自分のための作業をやるために時間管理として、「毎日10分作業します!」と宣言したときのことを。

これは2018年から掲げている月イチ習慣(毎月1コずつ新しい習慣を掲げてそれを続けること)の中で、4月に設定したものです。

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疲れてるとすぐ時間をうまく使えなくなる【早起き858日目】

昨日は疲れピーク

おはようございます。まる(@hayaokimaru1)です。 

昨日はなんだかとても疲れてました。

たまに突っ走りすぎていきなり電源切れて最高に眠くなることがあるんですが、それが来た。

だいたい月曜日だって言うのに仕事帰りに買い物数件寄るっていうのが良くない(日曜日は外に出る気がしなくて月曜日に一気にやろうとしてた)。

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朝ごはんに蜂の巣でプロポリス生活【早起き857日目】

はちみつ工場に行ったら超楽しかった話

おはようございます。まる(@hayaokimaru1)です。 

おととい日帰り旅行に行ったとき、はちみつ工場の見学に行ったんだけど、それが超楽しかったんですよ。

ほら私、甘酒とか、トマトジュースとか全身シャンプーとか、同じ種類の商品の味とか使い心地とか比べるの好きでしょう、だからこうしてはちみつの花の違いによる蜜の味の違いとか比べるのも大好物。

「そばの花からとれる蜜は香りがまず独特で、味もクセがあるので好き嫌いが分かれます」って言われたけど、確かに香りも味も変わってた!

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旅行すると世の中のいろんな仕事を知れて楽しい【早起き856日目】

旅行するといろんな仕事が見える

おはようございます。まる(@hayaokimaru1)です。 

昨日の日帰り旅行、1日の間にたくさんのところを周って見たことない景色が多くてとても楽しかったです。

私、小さい頃から車窓から街の景色を見るのが大好きで。

親の車の助手席の窓から、よく通る道でも、そうでない新しい街に旅行に行った時にみる景色もすべてワクワクして、「まるはホントに車に乗せるとぜんっぜんしゃべらない」と親に言われてました。

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