早起きをはじめたら

２０１９年の東京は台風がすぎてすぐ秋に

おはようございます。まる（@hayaokimaru1）です。

昨日まで朝晩と台風の影響で蒸し暑かったんですが、今朝窓を開けたら…涼しい。

風が秋！

ということで、９月１２日、東京にも秋が来たようです。

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家族の退職翌日

おはようございます。まる（@hayaokimaru1）です。

昨日で出社最後の日だった家族は、仕事のあと同僚とカフェで話して、めずらしく遅い時間に帰ってきました。

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出勤最後の日

おはようございます。まる（@hayaokimaru1）です。

昨日の夜ネット見てたら、あるブログで「ブログって”今”思ってること、起こってることを書けるからブログなんじゃないの」って書いてる人がいて、そうだよな、やっぱそうだよなあとめっちゃうなづけたので、今日は今日しか起きないことを残します。

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今週は捨て日

おはようございます。まる（@hayaokimaru1）です。

今週は捨て日というか、来週から仕事も自分のことも計画どおりにバリバリすすめるための前段階として、ダラダラしながらやる期間に勝手に決めてました。

なので、昨夜は、私と同じ時期に海外旅行に行ってた友だちと会ってたくさん話してスッキリ。

飲むと絶対に翌日にひびくので、金曜日の夜はさけ、昨日にして週末に頭つかって予定を整理するつもりでいます。

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９月いっぱいの予定決まり

おはようございます。まる（@hayaokimaru1）です。

昨日の夜、旅行の精算をすべておわり21時30分に寝たためか、だいぶ頭も身体もスッキリしてきました。

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遅寝でも早起きはできるけど…

おはようございます。まる（@hayaokimaru1）です。

今朝は起きるのがとってもつらかった…昨日２３時に寝たのが原因なんですけどね。

旅行のクセがぬけなくって、２１時だと「まだなんかできる。けど眠い」、２２時「そろそろ寝ないとだけど、写真のGoogleフォトアップしたい」、２３時「逆に眠くなくなってきたけど明日のことを考えるとさすがにやばい」。

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早起きしてるのに旅行だと一気にダメになる便秘問題

おはようございます。まる（@hayaokimaru1）です。

昨夜、４泊５日の北海道旅行から帰ってきました。

そして今、朝からアレな話でなんですが、旅行中から今朝まで、まだ便意をもよおしてないことも報告しておきます。

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人間が変わる方法は３つしかない

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