筋肉とたわむれる休日の朝【早起き510日目】

初めての朝ラン

おはようございます。

ランニングを始めて早1ヶ月（今書いててそんなに経っていたことに驚いた）、7月23日（日）の今朝、初めて朝ランニング（朝ラン）してきました！

時間は6時30分〜7時30分までの1時間。

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【甘酒】去年の冬に1位になった甘酒の夏バージョンが出たよ！やっぱりおすすめ【早起き509日目】

夏も甘酒が流行中

去年の11月下旬にブログに載せたこの甘酒の記事が好評でして。

【甘酒比較】コンビニから百貨店までの10種類をランキング。おすすめはコレ！【早起き268日目】

夏になった今もありがたいことに読んでいただいてるんですが、そもそもこの甘酒比較をしようと思ったのは、“もともと私より家族のほうが甘酒を先に飲みはじめててハマっていた”からでして、去年の夏に夫が最寄り駅にある自動販売機である甘酒を見つけたのが始まりでした。

当時、私はまだ全然甘酒に関心がなくて、夫ばかり夏に飲み、そうこうしているうちに冬になって甘酒比較をしたら、この自動販売機で売っていた甘酒の冬バージョンが、比較の結果1位に輝いたんですね。

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夏だから仕事してる場合じゃないのよ【早起き508日目】

今朝の東京は爽やかな風

おはようございます。

今朝の東京は風が吹いて涼しい！いまのところエアコンを入れず窓全開でカーテンを閉めていれば十分なくらい。

梅雨明けしたし、連日の最高気温は30℃超え、最低気温も25℃とかの中、今日はかなり貴重な過ごしやすい朝でしょう。

さて、梅雨明けしたということで、これから本格的な夏を迎えるわけですが、私は昨日も朝から夏の爽やかさを感じてかなりテンション高めだったんですよね。

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去年の梅雨明けのときよりここが成長した【早起き507日目】

東京は昨日梅雨明けしました

おはようございます。

2017年7月19日の昨日、関東も梅雨明けとなりました。

関東のほかにも、東海、近畿、中国、四国地方も一緒。

関東甲信は去年より10日も早かったらしく、私も自分のブログで見てみたら、2016年7月23日のこの梅雨についての記事を書いたときには確かにまだ梅雨明けしてませんでした。

いやとにかく夏大好きな者ととしては少しでも早く梅雨が明けてくれて良かった良かった。

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登山してきました【早起き506日目】

登山に行ってきました

昨日の東京はものすごいゲリラ豪雨で、私がいたところはなかったんですが、場所によってはヒョウが降ったとのこと。

そんな中、私はどこに居たかというと、昨日はお休みで、都内は都内でもここに居ました！

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まる家の夏の朝の恒例行事【早起き505日目】

夏の恒例行事

おはようございます。

今朝の東京は曇り空で、風があって若干涼しいです。蒸し暑いのもちょっとはあるけど。

さて、毎年夏になると、まる家では恒例の行事があるんですが、今日は朝からそれに行ってきました。

このイベントはですね、陽が当たらない時間が最適なんですよ。

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【ランニング】ユニクロのスポーツブラが着やすい【早起き504日目】

ヒザを痛めてウォーキングしてます

夏の三連休、あっという間に最終日となってしまいましたが、いかがおすごしですか。

私まるは、ショッピング＆パソコンでカタカタやって連休が終わりそうです。

合間に連休明けのための常備菜づくりや、ウォーキングをしたり。

そう、ウォーキング！

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早起きしたら→寝酒なくなる→飲み会ほぼ行かない→自宅でノンアルコールビール（今ここ）【早起き503日目】

夏はビールの美味しい季節

三連休2日目の東京は今朝も晴れです。おはようございます。

まだ梅雨は開けてないはずなんですが、こう連日カンカン照りだと本当にまだ梅雨なのかと疑いたくなるくらいですね。

そして気温の上昇とともに、外で飲むビールが最高に美味しくなってきました。

これから本格的な夏になると、キャンプや海、ビアガーデンなど、お酒好きにはとても楽しいイベントが盛り沢山で、毎日ウキウキなことでしょう。

私もアウトドアは好きで、そのときにみんなで飲む雰囲気がとても好きです。

…が、この2年間、特に今年はその機会が激減しています。

お酒もその場の雰囲気も好きなのになんで？

それは、早起きをして、時間と身体を大切にするようになったからです。

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【かわいくておしゃれ】女性のためのプロテインシェーカー、これがおすすめ！【早起き502日目】

女性の私がほしいプロテインシェーカーの条件は3つ

最近のマイ急上昇ワードがプロテインな、まるです。おはようございます。

先日のAmazonプライムデーのおかげで50％オフでプロテインをありがたくゲットし、さあこれでランニングのあとバッチリ飲んでしっかりタンパク質を吸収！としたいところですが、1つ問題が…それは、

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連休前のモヤモヤ、諸々。【早起き501日目】

連休前なのに予定がうまく組めない

おはようございます。

昨日のブログでプロテインの記事を書くのがめっちゃ楽しくて夢中でいたら、いつもより15分も時間をオーバーしてて出勤までバッタバタだった、まるです。

昨日すべてを出し切った分、今朝は若干燃え尽きた感があるので、今日は軽めの記事でいこうと思います。

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