早起きしたら人生が変わるか試してみるブログ

2017.07.17

【ランニング】ユニクロのスポーツブラが着やすい【早起き504日目】

ヒザを痛めてウォーキングしてます

夏の三連休、あっという間に最終日となってしまいましたが、いかがおすごしですか。

私まるは、ショッピング＆パソコンでカタカタやって連休が終わりそうです。

合間に連休明けのための常備菜づくりや、ウォーキングをしたり。

そう、ウォーキング！

2017.07.16

早起きしたら→寝酒なくなる→飲み会ほぼ行かない→自宅でノンアルコールビール（今ここ）【早起き503日目】

夏はビールの美味しい季節

三連休2日目の東京は今朝も晴れです。おはようございます。

まだ梅雨は開けてないはずなんですが、こう連日カンカン照りだと本当にまだ梅雨なのかと疑いたくなるくらいですね。

そして気温の上昇とともに、外で飲むビールが最高に美味しくなってきました。

これから本格的な夏になると、キャンプや海、ビアガーデンなど、お酒好きにはとても楽しいイベントが盛り沢山で、毎日ウキウキなことでしょう。

私もアウトドアは好きで、そのときにみんなで飲む雰囲気がとても好きです。

…が、この2年間、特に今年はその機会が激減しています。

お酒もその場の雰囲気も好きなのになんで？

それは、早起きをして、時間と身体を大切にするようになったからです。

2017.07.15

【かわいくておしゃれ】女性のためのプロテインシェーカー、これがおすすめ！【早起き502日目】

女性の私がほしいプロテインシェーカーの条件は3つ

最近のマイ急上昇ワードがプロテインな、まるです。おはようございます。

先日のAmazonプライムデーのおかげで50％オフでプロテインをありがたくゲットし、さあこれでランニングのあとバッチリ飲んでしっかりタンパク質を吸収！としたいところですが、1つ問題が…それは、

2017.07.14

連休前のモヤモヤ、諸々。【早起き501日目】

連休前なのに予定がうまく組めない

おはようございます。

昨日のブログでプロテインの記事を書くのがめっちゃ楽しくて夢中でいたら、いつもより15分も時間をオーバーしてて出勤までバッタバタだった、まるです。

昨日すべてを出し切った分、今朝は若干燃え尽きた感があるので、今日は軽めの記事でいこうと思います。

2017.07.13

【女性おすすめ】ザバスのプロテインウェイトアップ【ココア味】を水と牛乳で比べてみた【早起き500日目】

AmazonでSAVAS（ザバス）のプロテインを買ってみた

最近タンパク質という言葉に異常に反応する、まるです。おはようございます。

さて、先日のAmazonプライムデーで50％OFFでゲットしたプロテインが昨日無事届きまして、さっそくランニングのあと飲んでみましたので今日はそのレポです。

プラス、プロテインというと粉状が一般的かと思うのですが、それを「水か牛乳で割ってください」パッケージの裏面に書かれているものの、結局味や見た目がどうちがうのか、そのあたりを気にする人もいるかと思うので、今日はそれも載せますね。

2017.07.12

メンタルを鍛える理由。根性ではなく神経伝達物質で変えられる【早起き499日目】

すべてはメンタルを安定させて毎日楽しい気持ちでいるため

おはようございます。

早起きして1年経ち、最近ストレッチとランニングを始め、そのうちヨガにも手を出そうとしている、まるです。

ここのところランニングネタが多いブログ記事になってしまって、どうも性格的に1つのものにハマると一気にドーンと興味が行ってしまうもので、おとといはそのせいでプロテインまで買う始末。

興味のない人には「なんだまるは筋肉ウーマンになろうとしてるんか」と敬遠されそうですが、いつかあなたの興味ある分野に戻ってくるかもしれませんので気長にお待ちいただければ幸いです。

で、ですね。なんで私がこうなったか…ここ半年くらいの私の動向の理由として、今日ある記事を読んでて再認識しましたわ。

2017.07.11

Amazonプライムデーでザバスのプロテインが半額に！女性も急げー【早起き498日目】

Amazonプライムデーから生まれた朝の習慣

Amazonプライム会員のみなさん、おはようございます。

どうですかーAmazonプライムデーのお買い物の調子は。

私、去年のプライムデーから参戦してるんですが、今年ようやくウォッチリストとそれをスマホに通知するやり方がわかりまして、買いたいものを逃さず買えているホクホクな状況です。

去年のAmazonプライムデーには良い思い出しかなくて、というのもこれのおかげでKindlePaperwhiteで電子書籍が気軽に読めるようになったし、アロマディフューザーで冬も快適な朝が迎えられるようになったし（今の梅雨の時期も晴れた朝は点けてますよー）、なにげにこのセールをきっかけに朝の良い習慣が生まれてるんですね。