早起きをはじめたら

2018年1月はやめた悪習慣が1つ

おはようございます。まる（@hayaokimaru1）です。　　

数日前から「1ヶ月に1個の習慣をつくれば1年で12個つくれる」っていう話をしてて、それを昼間ちょいちょい考えてたんですけど自分で「そういえばこういうのあったわ」って思いだしました。

それがポテチ（ポテトチップス）断ち。

良い習慣をつくるのではなく、悪い習慣をやめる方のことです。

私、30代後半の立派な大人だと言うのにいまだにポテチ大好きで。

続きを読む

あなたの2018年の習慣はどうですか

おはようございます。まる（@hayaokimaru1）です。　　

もう朝も昼も寒い！ですねー。

夜も部屋が寒いので20時くらいにはお布団に入るのがフツーになってきました。

そしてそこからの読書が今の楽しみで、昨日も21時30分まで読んで寝て。

今年の冬はこのサイクルが良い感じです。

さて、今日で2018年1月も終わりですが、今年から何かを習慣にしようと頑張っている人、続いてますか？

続きを読む

19時30分に就寝

おはようございます。まる（@hayaokimaru1）です。　　　　

なんと昨日19時30分に布団に入りました！

多分、早起きを始めてからの早寝レコードを更新しましたね。

朝のうちに晩ごはんを作っておいたら案の定帰宅したらお風呂入るのと洗濯物をたたむくらいしかやることなくて、すぐご飯食べて、そのあとだいたい寝てしまうのもったいないって思ってPCいじりだすんですが、昨日は学習した。

続きを読む

週末は読書づけ

おはようございます。まる（@hayaokimaru1）です。　　　　

今朝も東京は寒いです！外は零下で-2℃らしい。

しかも今週の木・金曜日にまた雪が降る予報になっていて、木・金がお昼も夜も買い物やら何やら身動きがとれないとすると、水曜日までに買い出しや外の用事を済ませないといけません。

続きを読む

習慣は偉大

おはようございます。まる（@hayaokimaru1）です。　　

2018年はじめの1月はなぜか資産運用を考えるスイッチが入り、本だの人のブログだの読みまくってる私ですが、それはそろそろ早起き2年目が終わるということにも関連しているように思います。

つまり習慣化の偉大さですな。

継続は力なり。これを唱えるたびに校長先生の朝礼を思い出しますが、時に大人は正しいことを言う。

早起き2年ちょうどまでまだ来月の2月がありますが、最近早起き前の、つまり2年弱前の自分を思い出すと、今はかなりというより、もうすっかり自分が変わってしまっているように感じるのです。

続きを読む

仮想通貨問題で思い出した

おはようございます。まる（@hayaokimaru1）です。　　　

なにやら昨日から仮想通貨問題がすごいことになってますね。

このニュースを見て、数年前に自分もゴールド（金地金）にかけてたお金すべてを危うく失いかけたことを思い出したので、これから投資とか始めようとしている人、投資なんて怪しくて絶対したくないって人にも一事例として知ってもらえたらと思います。

続きを読む

会社行ってるだけでもえらいと思う

おはようございます。まる（@hayaokimaru1）です。　　　

今日も東京が寒いです！

最低気温-3℃、最高気温+3℃予報。

先日降った雪は大半なくなりましたが、日陰のところとか車、人が通らないところは除雪されてなくて、今残ってるのはアイスバーン状態で、今日もそれそのまま残ってるんだろうなあ。

朝出勤のときにそのアイスバーンを気にしないといけないのとすごい寒さで、外に出るのがつらすぎます。

続きを読む

東京は低温注意報

おはようございます。まる（@hayaokimaru1）です。　

やだ、天気予報どおり今朝の東京が低温注意報なのわかる！

部屋が異様に寒くてパソコンでキー打ってて手がかじかむ…。

続きを読む

東京も大雪警報

おはようございます。まる（@hayaokimaru1）です。　　

昨日の雪、生まれてからずっと東京在住の私もひさしぶりに「雪降ってるなー」って感心するくらいの量でした。

小学生のときはもっと降ってたような気もするけど、今ならこれくらいでも十分降った感覚かしら、大雪警報って。

続きを読む