早起きしたら人生が変わるか試してみるブログ

心に余裕がないときほど習慣を。そして掃除を。

おはようございます。まる（@hayaokimaru1）です。

昨日の飲み会の寝不足がやっと解消しました。

やっぱり早寝早起きするのが一番ね！

その他にも、ここ数日でいろんなことがあってメンタル的にもバタついているというか気持ちの整理がつかないので、そういうときはと部屋の掃除もしました。

続きを読む

昨日はひさしぶりに飲み会

おはようございます。まる（@hayaokimaru1）です。

昨日ぶじに会社の会は終わり、私自身も二日酔いはほぼならずに済みました。

ただ朝から家族から仕事の話を聞いたり、猫と遊んでたら自分の時間はなかった…いつもの朝の発音練習も今朝はできませんでした。

なので、今日夕方に仕事から帰ったらやるしかない。

続きを読む

めまぐるしい1日

おはようございます。まる（@hayaokimaru1）です。

今日急に会社の送別会が入って、それを逆算すると今夜の家族の晩ごはんをつくることになり、でももうネットスーパーの在庫が切れてるから昨日仕事帰りにスーパーにより、今日のぶんのご飯作って、あと楽天スーパーセールが20時スタートだったからそれに合わせて雑穀米を半年分購入し、ついでに猫の砂とご飯とトイレシートも購入。

そうこうしているうちに家族は寝落ちし、逆に猫は元気になり「遊ぼー遊ぼー！」ってキャッキャしてるし、でも私これからストレッチしないとだし明日のゴミ出しのまとめとか…とやってるうちに22時になりました。

続きを読む

歯のホワイトニングのために

おはようございます。まる（@hayaokimaru1）です。

えーと先週でしたかね、歯を白くするために買ったお高い歯磨き粉、TO BE WHITE（トゥービーホワイト）の話をしたのは。

2月25日のことでした。

ってことは、今日は3月4日だからまだ1週間しか経ってませんが。

結果から言うと、確実に歯が白くなってます。

これマジです。

ブログで足とか手は載せてきたもののさすがに歯はちょっとためらわれるので載せませんが、明らかに白くなってるのね。

うちってほら、いろんな新しいもの試したい人がいるので、外で買ってきちゃあ私までついでに試させられるっていうことがままあるんですけど、ただ今回は私の人生でやりたいことリスト100に「歯をホワイトニングする」っていうのがあったから、このトゥービーホワイトを教えられた時はちょっと食いついた。

食いついたが。

続きを読む

2019年2月までの目標は達成できた？

おはようございます。まる（@hayaokimaru1）です。

去年やっていた1ヶ月1習慣というのが予想よりネタが浮かばず、結局続いたものが2〜3コだったため、なんか限界を感じて2019年からはきちんと1年の目標を立てて、それから逆算してすすめることにしています。

昨日の早起き3年目のまとめにも書きましたが、私は目標と言ってもきっちり数値までで決めているわけではなく、ましてや逆算の月々目標なんてアバウトもアバウト。

続きを読む

今日で早起きして丸3年

おはようございます。まる（@hayaokimaru1）です。

…とうとう来た！！

今日は2019年2月28日。

私が2016年2月29日に早起きを始めてちょうど丸3年たった記念日です。

続きを読む

朝忙しさがピーク

おはようございます。まる（@hayaokimaru1）です。

今朝イレギュラーなことが重なり、ブログ書いてないのにもうこんな時間…7時30分からブログ書いてます。

明日で早起き3周年なのにこれで大丈夫なんだろか。

続きを読む

時間が足りない

おはようございます。まる（@hayaokimaru1）です。

1日の予定を組み替えても時間が捻出できないとなると睡眠時間8時間を少なくするしかないのでしょうか。

早起きする前と始めたころは確か7時間だったよなあ、なんなら寝酒してたときは7時間切ってたのが、それがいつのまにか7時間寝るのが最低限になり、冬は8時間寝ないとだめになり…。

続きを読む