おはようございます。まる（@hayaokimaru1）です。
今朝もコツコツと積み重ねてきました。
昨日が休みだったんだから昨日のうちにやっとけばって話なんですけど、昨日は昨日で観るのを楽しみにしてた動画があったのでそれに集中して。
その分今日起きてから、家族のお弁当、洗い物、洗濯、トイレ掃除、ゴミまとめ、そしてストレッチと発音練習をやりました。
東京は夜中ずっと雨で寒くて何度か目が覚めちゃったけど今はもうやんでますし、これから最高気温22℃だか23℃まで上がるらしく、6時前からめっちゃ明るいのもやる気が出ますよね。
まだ年度末年度始めの仕事が落ち着かなくて自分のペースができきらないのと、家のほうも親の仕事手伝ったりして落ち着かないのと、あと前回のストレッチ教室から間はあいちゃってるし、収入の動きのほうも次の一手を打たないといけないってのもあるし（4月サボってる！）、全体的にカオスな状態ですが、それでも毎日やるべきことはコツコツとやっていくことが、のちのち後悔しない＆大きな成果となって現れると信じて。
おはようございます。まる（@hayaokimaru1）です。
ここのところ親が仕事でパソコンを使ってるんだけどやり方がわからないと言って、私が実家まで行って途中までやったり、やり方を教えて残りを自分でやったりしてもらったりしてるんだけど、これのストレスが半端ない…。
・もともと人に教えるのが苦手な私
・家族にはやんわり教えにくくどうしても語調がきつくなってしまう
・こちらが説明してて、ときに重箱の隅つつく的な質問（本人は無自覚）をしてくるのでイライラしてしまう
このまとめ自体もうまくないのもわかってます、ええ。
だけどストレスの元をブログで理路整然と突き詰めてもこれだけはメリットがなく、というのも単発で、しかも私だけの問題でないので、仕事でもないし解決したところでお金が発生するわけでもなし。
なので思いつくままにザーッと書いてるんですが、まあ毎回実家から帰ってくるとメンタル削られてグッタリしてしまうんですわ。
本当は相手がわかってくれない辛さよりも、自分が親に対してキツいあたりになってしまう自分を責めるから辛くなるんです、この気持ちわかってもらえるかしら…自己嫌悪ね。
最初はお礼として晩ごはんごちそうしてくれたり、おこづかいくれたり、お土産お持たせしてくれたりとあったんですが、今や報酬なんかいらんからとにかく早くこの案件から引きたい。
そういう意味では、パソコン教室とか出張サービスとか、第三者に頼んでお金を挟んで解決してくれる媒体はとっても大事だなと再認識しました。
私よりずっと人に教えるのが上手い夫にも昨日は同行してもらってやりとりしたけど、夫に慰められなかったら私は今日凹みすぎて一日何もできなかったかもしれません。
あ、あと気づいたのが、私と夫のタイプの違い。
せっかちで結論から話してほしくて、枝葉なことを付け足されると「その話長いですか」的な顔をする私はキツい人間なんだろうけど、主張でもオブラートに包んだ表現をしない分、お互いの合意点にブレは出ないし、自分自身もあんまり仕事でストレスためない。
一方夫は言い回しがやんわりしてて相手を凹ませない分、表現が遠回しで相手と到達点が噛み合わなかったり、夫が気を使っても相手がそしらぬ顔で好き勝手にやってたりして、ストレスを大量に抱えて帰ってくることがあるので、たまに家族として支えるのが大変。
私と夫のどっちが良いとか悪いとかここでは言わないけど、ただ夫の仕事のやり方を見て、ああもうちょっと家でいたわってあげないとな…とは思った。
自分の仕事のことでストレスためることはほぼないし、プライベートの悩みもあるっちゃあるけどメンタルの揺れを均一にするように努めてればそんなにブレないしで、つまり暴れるor寝込んだりするほどまではいかず、自分オンリーのことに関しては私強いみたいです。
ただ、自分がコントロールできない範囲、今回なら親のパソコンのこととか、そういうのだとダメなんだなーって。
いやはや、血のつながった家族として日々の生活で接していくだけでも揉めたりすることがあるのに、さらに仕事を教える・教わる側にそれぞれなるとかややこしいったらない。
おはようございます。まる（@hayaokimaru1）です。
自分の家にできるだけ物を置きたくない人間なんですが、でも断捨離が趣味ですと言うほど物がないわけではない。
ちょっと断捨離寄り。
という私がいつからか家に制約なく置いてよい＝買い増しして良いのは 服と本 としていて、今日は服のほうの話です。
…
春になってからというものインスタグラムやらファッション本を見るのが毎日の好きな息抜き方法でして、なんだけど、仕事のある日の服がどうもイケてない。
まあ私の私服って最近気づいたけどちょっと責めーなデザイン、柄なので、仕事服としては着られずどうしても「仕事用の地味服」を準備しないといけないのね。
あと人より寒がりなので薄着の服2枚を重ね着でオシャレに〜というのも4月になった今もできなくてヒートテック着てて、3月までダウンも着てたし、オシャレ服を着られる期間が短いというのもある。
だがしかし。
仕事用と差し引いても、寒さを考慮しても、毎晩ファッション本やファッションサイトを見ているくせに平日のこの服のダサさはなんなんだ。
なんならその怠惰を引きずって土日までも暖かさ重視の雪ん子みたいで。
土日の休みくらいはアヴァンギャルドな格好で繰り出すぜ！って息巻いてた1月の私はどこへ行った。
2019年流行の知識は知識で終わってしまうのでしょうか…。
いや、良くない。
本当にこういう人生は良くない。
ただでさえ肌ピッチピチというどんな高級服にも負けない最強の戦闘服を身に着けていた歳が終わって、あとは服の着こなし、その人のもっている個性で勝負するしかないという時代に入っているのに、センスをサボってどうするんだ。
もしくは逆に考えると、オバハンになってきた幸というのはあって、男性好みに無意識に寄せてた服や同世代の女性のキビシー目を強固な主張で跳ね返し、堂々と自分の好きな服を身にまとえるというのに、なんてもったいない。
こういう悩みを3月下旬くらい、つまり暖かくなってきてからずっと抱えていて、これをどうやって解決しようか。
それを考えてきました。
で、思い当たる節として大きなものが1つ。
一昨年の冬だっけかなあ、ブログに、朝の寒さがひどすぎて着替えるのも辛いから、前日夜の身体があたたかいうちに翌日の服を揃えてハンガーにかけておくのがいいかもって書いたと思うんですよ。
そのことをふと思い出して、「そういえば寒さのせいもあったけど、翌朝のバタバタしているときに服のチョイスで悩まないっていうのも大きなメリットだったよなー」ってなって。
…
特に今年に入って朝やることに発音練習とストレッチを加えたせいでさらに時間がなくて、ぶっちゃけ朝服を選んでる時間なんて30秒で、つまりは1週間のうち同じ服が2回以上かぶらないようにするだけで、例えば月曜日に着たセーターと火曜日にはいたパンツを金曜日に上下で着るとか、そういうことをやってたんです。
ハイ。ファッションに力入れてる人にはありえない行動。
そもそも真冬服で本気で暖かいラインナップがないからってのも問題なんだけど、取り込んだ洗濯物をクローゼットの手前に置いてくものだから、自然と手に取るものも先週のラインナップをそのまま引き継いじゃったりして、奥の奥にある服はさらに着られなくなっていくという悪循環もあるんです。
そう、だからやっぱり朝に服のチョイスに時間をかけている余裕がないことがそもそもの原因。
ってなると、さっきの「前日にハンガーに服をかけておく」っていうのは、やっぱり有効なんですね。
夜はさ、もう疲れてるから深く考える作業をやりたくないだけで、服をチョイスするくらいならできると思うんですよ。
しかも今は天気予報も1時間ごとで出るし、しかもほとんど当たるし！
翌日の1時間ごとの天気予報を見ながら、「朝だけ寒そうだから1枚はおれるもの足しておこう」とか「雨だからスニーカースタイルにしよう」とか、「長靴だからワイドパンツはやめておこう」とかやればいいんですよね。
ただしこれが一昨年の冬だっけか、できなかった理由も今回は考えなくてはいけない。
で、これも振り返ると多分これだなっていう理由があって、「上のインナー、上着、下のパンツorスカート、ソックスorストッキング、大事なヒートテックをそれぞれ別のハンガーにかけていて、それが面倒だし見た目が美しくなかったから」なんですよね。
ということで、もしこれを解決できたら、私の翌朝バタバタ服を引っ掛けてきてオシャレじゃない問題も解決するんではないかと。
ああー（ムダに）長かったですねえ、ファッション問題。
頭の中で考えてきたことを細かく書いていったらこうなっちゃいました。
ただもし今回思いついた解決策がうまくいかなかったとしても、ブログでこういうのを書いておくとあとで上手くいかなかった原因もすぐわかるから良いんですよ。
そうそう肝心のハンガー美しくないっていうのは、それでネットで探してたら、それを解決してくれそうなやつを見つけまして、要は男性の学生服やスーツを1つにまとめてかけてくれるハンガーの存在だったと。
これだったらインナーのシャツとジャケット、パンツ、靴下とか一式かけられると思いません？
と思って、今これを買おうとしているんですけど。もしくはもうちょっと調べて違うカラーのやつか。
「朝バタバタしてたらオシャンティじゃない問題」を抱えている方がいたら、私の今後のレビューを気にしてみてください。
おはようございます。まる（@hayaokimaru1）です。
1月28日から始めた英語耳の発音練習ですが、本には「最低100日は毎日続けましょう」と書いてあって。
じゃあそれを守ろうと、いつだったかなあ、サイトで「今日は何日目？」っていうのを見つけて、1月28日から100日後を入力したら「2019年5月7日」って出たんですよね。
おはようございます。まる（@hayaokimaru1）です。
このブログに長くお付き合いいただいている方はもうご存知ですが、私まる、疲れたりイライラすると掃除しまくる、断捨離しまくるクセがありまして。
ただでさえ昨日ちょっと仕事のイライラと疲れがピークで、そこへもってきて季節外れの寒さ！丸一日雨！
おはようございます。まる（@hayaokimaru1）です。
やっぱり今朝起きたら雨だった！東京です。
昨日の夜から今日一日にかけてどんどん気温が下がり、日中の気温は5℃？6℃とかいうので、夜寝るときに真冬用装備にして正解だった。
そして春で気が緩んだところへ真冬へ逆戻りだと朝着替えるのがつらすぎるってことで、朝着る服を準備してから寝ました。
おはようございます。まる（@hayaokimaru1）です。
昨日、先週金曜日に終わらせる予定だった仕事を午前中でむりくり仕上げたら案の定燃え尽きて、午後は作業に没頭して仕事を終えました。
このテンション、毎年のことなんだけど年度末をやっとこさ駆け抜けたところでドッと疲れが出るからか4月に起きがちで。
あ、社会人みんなそうかしらん。
おはようございます。まる（@hayaokimaru1）です。
あまり気分の乗らない朝を迎えています。
原因はわかってるんだけどね。
まずは朝起きたら雨がふっていたこと！
洗濯物とりこんでおけばよかった！
次に昨夜実家に行って親の仕事のエクセルを手伝ってきたんですが、山本五十六「やってみせ、言って聞かせて、させてみせ、ほめてやらねば、人は動かじ」的にやるのが超難しい。
同じ作業を3回繰り返して実際に手を動かしてやっても覚えてくれない…
高齢の家族って教えるのに言葉のチョイスが難しすぎて、言いすぎても凹んじゃうし、でも身内だからハッキリ言ってしまうし、私のほうがメンタル消耗したわ…
ま、この実家のやつが一番でかいですわね。
最後は先週残してきた仕事を今日またやらないといけないっていう脱力感。
この仕事の単発で上司になってる人がいるんですけど、まあムダに上から目線でいらっしゃって。
たまにいる「本人は普段気を使っているつもりなんだけど、ちょっとテンション上がると思いついた言葉が脳から直線コースで口に出ちゃって途端にKY発言になっちゃう人」なんですよ。
気遣いの方向性が違うということか。
あ、すみませんね月曜日の朝から楽しくない内容で…
まあそんなこんなで、それでも会社には行かないといけないので準備しましょう。
気分の乗らないとき、機嫌の悪いとき、よく「自分で自分の機嫌をとれ」って言いますけど、それができたら最初から機嫌悪くならないわけで。
私は機嫌悪くならないっていうのは今のところできないから、でも底の底までテンション下げるのもその後上げる労力のムダなので、こういうときに習慣力を使います。
今朝は洗い物して、味噌汁定食の味噌汁つくったし、ストレッチしたし、（できなくて凹んでた）発音練習をそれでもやった。
これでトントンで、あとは仕事さっさと終わらせて帰って早く寝れば！
おはようございます。まる（@hayaokimaru1）です。
久しぶりに早起きに関する記事があったので、今日はそれを。
WIRED-「「夜型」の人が努力しても、決して「朝型」になれない：研究結果」
このタイトルに対する私の早起きして3年になる体験だけから言うと、答えは NO です。
おはようございます。まる（@hayaokimaru1）です。
この間、家族に「まるでも行けそうなキレイめの漫喫あるよ」って言われて半信半疑で行ったら確かにそうで。
その日は休憩しがてら3時間いたんですけど、部屋がフラットだし普通に寝られるくらいの広さで、
