今年の目標の1つ、英語習得
おはようございます。まる(@hayaokimaru1)です。
今朝起きて、さっそく一昨日教わったストレッチ法をやってます。3分くらい。
ベストは1日1回ではなく、朝と夜に1回ずつ、それぞれ2〜3分やってくださいとのことだったので、前に買ったストレッチマットもあることだし、これで寝る前に夜もやろうと思います。
で。
ストレッチの方は今週末にもう1個、プランBが控えてるから良いとして、あと自分の作業の方も昨日調べてリストアップまでやったので良いとして、3つ目の英語習得ですね。