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早起きをはじめたら

読書が続かない人はTwitterでKindleセール情報をフォローすると習慣にできるよ【早起き1,353日目】

本屋に行く時間・機会がない＝買う本がない＝本に触れない＝読まない

朝にKindle読書が再定着してきて、本を買うペースも早くなってきました。

前は定期的に実店舗の本屋に行って、新刊コーナー見てからバーっといろんなジャンルの本棚見るのが好きでやってたんですが、（短いときは週１、遅くて３週に１回）、

去年読書が断続的だったときがあって、そのときに「これは本屋に行けないから＝本に触れてないから読まないんじゃないか」ってふと思ったんですよね。

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ダイエットに大事なのはいきなりダイエットじゃない。仕組みづくり！【早起き1,350日目】

家族がダイエットできないという悩み

おはようございます。まる（@hayaokimaru1）です。

ここ半年の私の悩みは、正直言って勝手ですが、”夫がやせないこと”でした。

あんだけ「野菜食べたい」「健康的な食生活したい」と言ったから、ホットクックで（ホットクックは買ってもらったんだけど）みそ汁定食をつくり、雑穀米にし、塩分と糖分控えめな食事にしてるというのに…

なぜポッコリお腹になっていくのか。

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怒りが抑えられない人にマスクを試してほしい理由３つ【早起き1,349日目】

風邪で体調悪いとイライラしやすい

おはようございます。まる（@hayaokimaru1）です。

おとといから風邪ひいてましたが、おとといと昨日の夜に20時に寝たらだいぶよくなりました。

熱が出てないから残念ながら会社も行かないといけないんだけど、風邪の症状として、鼻水、くしゃみ、だるさ、節々の痛みはあるんですよ。

だから自席にいてもぼーっとしがちだし、移動が辛くてイライラもするのです。

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純金積立5,000円→つみたてNISA5,000円にスライド【早起き1,346日目】

純金積立5,000円→つみたてNISA5,000円にスライド

家族の転職（しかもいつなくなるかわからん）とオリンピック後の景気の冷え込みを考えると、「資産運用どうしよっかなー」ばかり浮かんでしまいます。

この間、国債を買ったばかりですが、前からこのブログでも匂わせていたことも今朝やりました。

今回は、純金積立の額を減らして、そのままそれをつみたてNISAにスライドして投資する、というものです。

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美容院の自動予約を３ヶ月→２ヶ月半にして肩こり改善できた【早起き1,345日目】

美容院の自動予約を３ヶ月→２ヶ月半にして肩こり改善できた

おはようございます。まる（@hayaokimaru1）です。

2017年２月から、美容院の予約が面倒で、行った日の帰りに次回の予約をして工程を減らすというのをしてますが、昨日もそれで美容院に行ってきました。

もうそのシステムにしてから３年弱になるんですねえ。

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飲みすぎたしチェーサー忘れてしまって朝がつらい【早起き1,344日目】

チェーサー忘れて飲んだら超つらいです

おはようございます。まる（@hayaokimaru1）です。

昨日は友だちと夜に焼肉食べてきました。

夜に焼肉って超ひさしぶりで、いつもは休日のランチでしか食べないので新鮮でした。

が、それはいいんだけど、楽しくてついついチェーサーをはさむのを忘れてしまい…帰ってからと、あと今朝とっても体調が悪いです…。

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