海外のインフルエンサートップ10がパワフルな女性ばかりで元気でるわ【早起き420日目】

Forbesのインフルエンサーランキング

昨日ネットを見ていたら、こんな記事を見つけました。

Forbesー「インテリア界で「最も影響力のあるブロガー」35歳女性の信念」

日本人のインフルエンサーだったらだいたいテレビとか雑誌とかネットを見ていたらわかるけれど、外国の人ってわからなくないですか。

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ニトリの高反発枕がコスパも良くておすすめ【早起き419日目】

枕を買う直接のきっかけは雑誌CREA

この間の4月18日のブログでCREAという雑誌の睡眠特集に触れましたが、その中で私は、“いい枕を買うとか、いずれはマットレスや目覚まし時計もそろえていきたい”と言っていました。

これですね。

まあ前から欲しいなとは思っていて、家族にも伝えていたし、この雑誌でまたそれを確認するみたいなつもりでいたんですけど、潜在意識に強く刷り込まれたんでしょうか。

まさかのこの記事を書いて5日後の昨日、枕を買いました。

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ネットサーフィンを減らすため1日の時間を計測してみたら驚愕の事実が判明【早起き418日目】

ムダなネットサーフィンの時間を減らしたい

よく、これからしようと思っていること、叶えたいことを人に言うと実現するって言うじゃないですか。

私はけっこう信じています。

なので、このブログでも、なんとなーく心に浮かんだことや書きながら今思いついたことでも何でも残しておくようにしているんですが、昨日のブログで新しい習慣をつくりたいという話をして、その中でネットサーフィンの時間を減らしたいと書きました。

書いたときは指が流れるままに、脳が感じるまま「ネットサーフィン無駄だ」だったんですが、自分で書いておきながら、その後会社に行ってもどうもその内容が気にかかり。

気になったなら、早起きを始める前と同じように、これは一度記録してみるべきなんじゃないかと考えまして、昨日1日、自分がネットサーフィンをした時間を計測してみました。

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ゴールデンウィークだからこそ新しい習慣を作ってみない？【早起き417日目】

ゴールデンウィークの予定は未定

おはようございます。

今朝の東京は最高気温20℃、最低気温が12℃の予報で、ここ最近の暑さも一段落したようです。

起きてカーテンを開けたら曇りで、雨が降りそうで降らないかもな微妙な空模様ではありますが、車の通りがなぜか普段よりなくて静かな分、鳥の声が聞こえてなかなかいい朝です。

さて、あなたはもうゴールデンウィークの予定、決めましたか？

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ある平日休みの過ごし方【早起き416日目】

平日休みも朝から新宿を走ってた

この間、仕事の休みをとって平日しかできない用事を済ませてきました。

そう、パスポートの申請です。

他の地域ではどうかわかりませんが、私たちが行った東京都庁にある旅券課では、受領は日曜日もやってますが申請は平日しかできないので、仕事を休むしかありませんでした。

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睡眠に関して知らない情報はまだまだある【早起き414日目】

春になって睡眠サイクルが変わっているのか

天気予報どおり、東京は夜中から雨風がすごいです。

その音のせいか一度4時に目が覚めました。

昨夜はあまりに眠くて疲れていて21時15分に確か寝たんですが、4時のままで起きていたら睡眠時間は7時間。でも足りないかなと思って二度寝して、次に起きたのが目覚ましで5時10分の8時間睡眠。

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40歳からキャンプに行っても残り30回。もう好きなもの食べて好きなことたくさんしたいよね【早起き413日目】

週末はこの時期らしいことができた

昨日は1日家にこもっていろいろできました。

動画はたくさん見られたし、衣替えもしたし、いい天気だったので洗濯物もたくさん乾いたし。

今日のお弁当の準備までできたから今朝のスタートもすごくスムーズです。

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紙ベース派VS電子データ派の戦いに終わりはあるか【早起き412日目】

出かけたら必ず本屋に行く

まる家では、週末のうち1日は絶対に出かけることになってます。

週末の外出は95％家族の要望であり、土日のどちらも彼は1人で朝からカフェに行って何やら作業をしているのだから、それも十分外出と言えるのではないかと個人的に思うものの彼的にはそれはカウントに入らないらしく。

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20時には眠い、4時に起きる。睡眠のサイクルが変わってる？【早起き411日目】

東京の最高気温が20℃を超えるように

おはようございます。

今朝の東京はまたいい天気です。

予報で最高気温23℃、最低気温13℃だから、どうりで窓を開けたら暖かいわけだ。

そして相変わらず天気の記憶がアップデートされていない自分は、「あれこの時期はもっと寒いはずなんだけど」と思いつつ去年の4月15日の天気を調べたところ、最高気温21℃、最低気温14℃と今年とほぼ変わらない天気で、やっぱり自分の記憶はあてにならないと思ったのでした。

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