４月１７日（日）の時間割です。
【４月１７日（日）】
（朝）
〜 ５：４５ 起床
５：４５〜 ７：１５ ブログを書く
７：３０〜 ７：４５ 朝食（パン・コーヒー）
７：４５〜 ８：２０ ブログを書く
８：２０〜 １１：３０ ブログの整理
１１：３０〜１１：５０ 昼食（ラーメン）
１１：５０〜１３：４０ 動画を見る
１３：４０〜１８：０５ ブログの整理・ネットをする
（夜）
１８：０５〜１８：２０ お風呂
１８：２０〜１９：００ 夕食の支度
１９：００〜１９：２０ 夕食（ごぼうのゴマ和え、オクラの梅和え、セロリの塩昆布炒め）
１９：２０〜１９：３５ 炊事
１９：３５〜２０：４５ ネットをする
２０：４５〜２１：００ 洗濯物を干す
２１：００〜２１：５０ 家計簿
２２：０５〜 就寝
早起きしたいのに、そもそも早く寝れないというお悩みありませんか。
４月１６日（土）の時間割です。
【４月１６日（土）】
（朝）
〜 ５：３０ 起床
６：００〜 ６：１５ ブログを書く
６：１５〜 ６：２５ 朝食（パン・コーヒー）
６：２５〜 ６：４０ 洗濯物干し
６：４０〜 ７：３０ ネット
７：３０〜 ９：２０ ブログを書く
９：２０〜 ９：３５ 洗濯物干し
９：３５〜 １１：２０ ブログの整理
１１：２０〜１２：１５ 炊事・昼食の支度
１２：１５〜１３：２０ ネットをする
１３：３０〜１３：４５ 昼食
１３：４５〜１４：２０ 動画を見る
１４：２０〜１７：１５ ブログの整理
（夜）
１７：１５〜１８：３０ 動画を見る
１８：３０〜１８：４５ 洗濯物たたみ
１８：４５〜１９：０５ お風呂
１９：０５〜２０：３０ 動画を見る
２０：３０〜２１：００ 夕食（ベーコンとキノコの和風パスタ）
２１：００〜２１：５５ ネットをする
２２：０５〜 就寝
昨日ふと、外で朝ごはんはすごい楽しいけど、これ以外にも早朝にできること・お出かけスポットってあるんじゃないかと思って調べてみました。
４月１６日（金）の時間割です。
【４月１６日（金）】
（朝）
〜 ５：３０ 起床
５：３０〜 ６：３５ ブログを書く
６：３５〜 ７：１５ 身支度をする
７：１５〜 ８：５０ 移動
８：５０〜 ９：１０ ★目的のお店で朝食
９：２０〜 １０：２０ カフェ
１０：２０〜１１：１０ 徒歩
１１：１０〜１１：５０ ウインドーショッピング
１１：５０〜１２：３０ エネルギー補給（テイクアウトのパン）
１２：３０〜１３：３０ 徒歩
１３：３０〜１４：２５ ショッピング
１４：２５〜１５：１０ 移動
１５：１０〜１５：３５ ショッピング
１５：４０〜１６：１０ 移動
〜１６：１０ 帰宅
（夜）
１６：１０〜１６：３５ 洗濯物たたみ・部屋の片付け
１６：３５〜１７：００ お風呂
１７：００〜１７：１５ 夕食の支度
１７：１５〜１７：４０ 夕食（コロッケ・サラダ）
１７：４０〜２０：３０ 動画を見る
２０：４０〜 就寝
昨日は、当面の目標「外で美味しい朝食を食べる」の第２回を開催してきました。
前回は３月１４日（月）だったので、ちょうど１か月経って第２回目です。
４月１４日（木）の時間割です。
【４月１４日（木）】
（朝）
〜 ５：３０ 起床
５：３０〜 ６：００ ブログを書く
６：０５〜 ７：００ 読書
７：００〜 ７：１０ 朝食の支度
７：１０〜 ７：３０ 朝食（パン・コーヒー・クラムチャウダー）
７：３０〜 ８：１０ 身支度をする
８：１０〜 自宅を出る
（夜）
〜１７：３０ 帰宅
１７：３０〜１８：５０ ネットをする
１８：５０〜１９：４０ 夕食の支度
１９：４５〜２０：０５ お風呂
２０：１５〜２０：３０ 夕食（タケノコ煮・野菜炒め・納豆）
２０：３０〜２２：００ 動画を見る
２２：０５〜 就寝
早起き44日目にして５時30分起床のスタートです。
目覚ましを５時25分にかけたんですが、楽しみだったのか緊張していたのか、５時15分に目が覚めました。
４月１２日（水）の時間割です。
【４月１２日（水）】
（朝）
〜 ６：００ 起床
６：００〜 ７：００ ブログを書く
７：００〜 ７：１０ 朝食の支度
７：１０〜 ７：３０ 朝食（パン・コーヒー・クラムチャウダー）
７：３０〜 ８：１０ 身支度をする
８：１０〜 自宅を出る
（夜）
〜１７：３０ 帰宅
１７：３０〜２０：００ お菓子を食べながらネットをする
２０：００〜２０：２０ お風呂
２０：２０〜２０：５０ 夕食の支度
２０：５０〜２１：１０ 夕食（麻婆丼）
２１：１０〜２１：５０ ブログを書く
２２：１０〜 就寝
早起きが定着している人って、いつ最終的な起床時間が決まったんでしょう。
いきなり「明日から５時起きにして、それを一生続ける！」っていう人はあまりいないでしょう。
４月１２日（火）の時間割です。
【４月１２日（火）】
（朝）
〜 ６：００ 起床
６：００〜 ６：２５ ブログを書く
６：２５〜 ７：００ 読書
７：００〜 ７：１０ 朝食の支度
７：１０〜 ７：３０ 朝食（パン・コーヒー・クラムチャウダー）
７：３０〜 ８：１０ 身支度をする
８：１０〜 自宅を出る
（夜）
〜１７：２０ 帰宅
１７：２０〜１７：４５ 部屋の片付け
１７：４５〜１８：３０ ブログを書く
１８：３０〜１９：００ 夕食の支度
１９：００〜１９：２０ 夕食（カレーうどん）
１９：２０〜２０：４５ ネットをする
２０：４５〜２１：０５ お風呂
２１：１０〜２２：１０ 読書
２２：２０〜 就寝
昨日、「難しい本は休日などゆっくり時間がある時に読むことにします」と書いておきながら、なんかくやしくて再チャレンジしたんです。
わからない数式は１文字１文字から紙に書いて壁に貼って、小さい子がかるたで組み替えて遊ぶのと同じように。
そうしたらゆっくりではあるけれど確実にわかるようになって。
４月１１日（月）の時間割です。
【４月１１日（月）】
（朝）
〜６：００ 起床
６：００〜６：２０ ブログを書く
６：２５〜６：５０ 読書
６：５５〜７：１０ 朝食の支度
７：１０〜７：２５ 朝食（パン・コーヒー・クラムチャウダー）
７：２５〜７：５０ 身支度をする
７：５０〜８：００ 読書
８：１０〜 自宅を出る
（夜）
〜１７：４０ 買い物
１７：４０〜１８：３０ 夕食の支度
１８：３０〜１８：５０ 夕食（カレー・サラダ）
１８：５０〜２０：２０ ネットをする
２０：２０〜２０：４０ お風呂
２０：５０〜２１：２０ ネットをする
２１：２０〜２２：１０ ブログを書く
２２：２５〜 就寝
昨日の朝、時間に余裕ができたので経済入門書を読んだら全然理解できなくて凹みました…。
くやしくて少し時間を置いて再トライしたけど撃沈。数学以前に算数レベルで苦手なのに、３０代後半で数式を覚えるのはハードルが高い！
４月１０日（日）の時間割です。
【４月１０日（日）】
（朝）
〜 ６：００ 起床
６：００ 〜 ７：３０ ブログを書く
７：３０ 〜 ７：４０ 朝食の支度
７：４０ 〜 ７：５５ 朝食（パン・コーヒー・ヨーグルト・バナナ）
７：５５ 〜１０：２０ 動画を見る
１０：２０〜１０：４０ 炊事
１０：５０〜１２：２０ 動画を見ながら昼食の支度、常備菜・クラムチャウダーづくり
１２：２０〜１２：４０ 昼食（昨日の残り）
１２：４０〜１３：３０ 休憩
１３：３０〜１８：００ ブログの整理・動画を見る
（夜）
１８：００〜１８：３０ 夕食の支度
１８：４０〜１９：００ 夕食（実家のコロッケとタケノコ煮・サラダ）
１９：００〜１９：２０ 休憩
１９：２０〜２０：００ お風呂（お風呂掃除含む）
２０：００〜２２：０５ ネットをする
２２：１０〜 就寝
昨日の蜂蜜に続き、今日も朝ごはんネタです。
４月９日（土）の時間割です。
【４月９日（土）】
（朝）
〜 ６：００ 起床
６：００ 〜 ７：００ ブログを書く
７：００ 〜 ７：１５ 朝食の支度
７：１０ 〜 ７：３０ 朝食（パン・コーヒー・ヨーグルト・バナナ）
７：４０ 〜 ８：１０ 洗濯物を干す
８：１０ 〜 ９：０５ ネットをする
９：０５ 〜 ９：２０ 洗濯物を干す
９：２０ 〜１０：１０ 床掃除・冬服の整理
１０：１０〜１０：２５ 間食（昨夜の冷やしラーメン）
１０：２５〜１０：４０ 休憩
１０：４０〜１１：３０ 冬服の整理
１１：３０〜１２：３０ 動画を見る
１２：３０〜１３：１５ 昼食の準備
１３：３０〜１３：５０ 昼食（豚バラ大根・納豆）
１３：５０〜１４：０５ 炊事
１４：０５〜１６：３５ ブログの整理・ネットをする
１６：３５〜１６：５０ 洗濯物を干す
（夜）
１６：５０〜２０：１０ ネットをする
２０：１０〜２０：５０ 夕食の支度
２０：５０〜２１：０５ 夕食（豚バラ大根・カブとベーコンの炒め物）
２１：０５〜２１：２０ 炊事
２１：２０〜２２：００ ブログを書く
２２：００〜 就寝
冬物の整理をしようと気合を入れたら、昨夜１回・今日３回の４回も洗濯してしまいました。
でも本当に朝からいい天気でよく乾いて、おかげで冬物整理は済んだので、その分何をしようかと嬉しい悩みが発生中。
４月８日（金）の時間割です。
【４月８日（金）】
（朝）
〜 ５：５０ 起床
６：００〜 ６：４０ ブログを書く
６：４０〜 ６：５５ 洗濯物を干す
７：００〜 ７：１０ 朝食の支度
７：１０〜 ７：３０ 朝食（パン・コーヒー・ヨーグルト・バナナ）
７：３０〜 ８：１０ 身支度をする
８：１０〜 自宅を出る
（夜）
〜１７：３０ 帰宅
１７：３０〜１８：１０ 部屋の片付け・洗濯物たたみ
１８：１０〜１９：４０ ネットをする
１９：４０〜２０：００ 夕食の支度
２０：００〜２０：１５ 夕食（冷しラーメン）
２０：１５〜２０：３０ 洗濯物を干す
２０：３０〜２１：５０ お風呂
２１：５０〜２２：１５ 休憩
２２：１５〜 就寝
冬物の大洗濯を今朝からやろうとしていましたが、昨日の夜が暖かすぎて、気がはやってやってしまいました。
さて、昨日のブログでこっそり紹介したとおり、ここ１週間くらい朝ブログを書きながら白湯を飲んでいます。
