【オートミールマフィン比較】豆乳・牛乳・アーモンドミルクで一番合うのは?グラシンはありかなしか【早起き1,809日目】

YouTubeやブログを見まくって気になったマフィンのこと

こんにちは。まるです。

早起きを始めてから、ここ1、2年の朝ごはんはずっと

白湯

コーヒー

ヨーグルト&バナナを食べてから

食パン&チーズ1枚のっけ

にしてまして、まあこれでラインナップとしては悪くないかなーと思ってました。

が。今年になって急に、1日の食事を振り返っていて、「もうちょぴーーっと朝ごはんをヘルシーにできないもんか?」と考えてしまって。

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久しぶりに捨て日にするわ【早起き1,805日目】

今日はすべて最低限のことだけ

おはようございます。まるです。

昨日からホルモンバランスで腰とお腹が痛くて静かにしてましたが、今朝もあんまり調子が良くなく。

タイミング的に寒さが戻ってきたのと月曜日で仕事バタバタしてたのが重なったのもあったんでしょう。

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家族とケンカしながら黙々と10,000歩+英熟語リーディング。結果的に捗る。【早起き1,802日目】

ウォーキングしながら英語リスニング

こんにちは。まるです。

今朝は予定が狂って、オンライン英会話だと思って準備してログインしたら時間になっても始まらず、ふとスケジュール見たら明日になってた!ので、急きょ今朝他の講師でレッスンを受けました。

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