昨日は女子会
おはようございます。
昨日はひさしぶりの女子会で、旅行帰りなのもあって楽しくしゃべっていたら、結局お店に6時間いました。
6時間。1日の1／4を過ごしてたのか…。
どうりで朝つかれているわけだ。
起きたら、服はぬぎっぱなしで、化粧は落としてないし。
今もパソコン広げながら寝てました。
女子会で化粧も落とさず寝てました【早起き210日目】
早起きをはじめたら
台湾から帰ってきました
台湾から帰国
昨日、ぶじに台湾から帰ってきました。
いやー楽しかった！
毎日ずっと食べて、歩いて。
事前に行きたいところ、食べたいものリストをつくっていたので、それが制覇できて大満足の旅行でした。
何よりトラブルもなく、ケガもなく終われたのが一番ですけどね。
早起きが続けられない理由を本のレビューから考える【早起き205日目】
早起きが続けられない理由について思うこと
私がこのブログを書いているのは、これから早起きしたいと思う人のために、自分の早起きの実体験をもとに、少しでもためになることを残していきたいと思っているからです。
なので、例えば早起き本を読んでも3日坊主になる人、継続できない理由もなるべく知ろうとしています。
早起きに関する本のレビューを見るのもそれを知る1つの手立てになりますが、このあいだ見ていて気になるコメントがいくつかありました。
今日はそれについて思ったことを書きますが、ちょっと厳しい意見になるかもしれません。
今日から台湾旅行に行ってきます【早起き203日目】
シルバーウィーク前半
おはようございます。
今日から3泊4日の台湾旅行に出発する、まるです。
旅行って、予約するときはまだまだ先だなあと思うのに、気づいたらあっという間ですね。
今年のシルバーウィーク前半は、旅行のために持ち物リストを作って、必要なものを買い出しに行ったり、パッキングしたりしてました。
また、主婦として、この休み中に来襲した台風のせいで、ひたすら洗濯→乾燥機をかけ、冷蔵庫の整理、ゴミ出し、たまった家計簿と戦い。
そして早起きまるとしては、ブログを4日分書きためて。
もうちょっとゆっくりしたかったんですが、なんだかんだでバタバタと過ぎちゃいました。
早起きが定着しても、他の早起きの人が何をしているかは気にしている【早起き200日目】
早起き200日目
今日で早起き200日目になりました。
ブログタイトルに【早起き◯日目】と書いているせいか、毎日を意識するようになったので、ここまでの200日も、これまで生きてきた30数年の中でトップクラスで長く、濃く感じます。
1年365日、早起きしてからやっと半分ちょい。いやあ今年は長い。
それっていいことですよね。
20代後半から30代前半までの黒歴史を思えば、あの10年よりも今の半年のほうがずっと濃いです。
最近のこといろいろ【早起き198日目】
今年は台風が多いですね
台風の影響なのか、東京はおとといからずっと天気が悪いです。
涼しくなったので、私は昨日から昼間も長袖を着るようになりました。
朝も暗いし、窓を開けているとちょっと寒いくらい。洗濯物も乾かないし…。
今週末からシルバーウィークなのに、このままの天気だと残念ですね。
AmazonでKindle本セール中の買い方とオトクまとめ【早起き197日目】
Kindle本セールは50％OFF
Amazonで、昨日2016年9月14日からKindle本50％OFFセールがはじまりましたね。
期間は“2016年9月14日(水)00時00分～2016年9月25日(日)23時59分(日本時間)まで”となっています。
私がAmazonのKindle Unlimitedに登録したことまでは、以前8月3日のブログで書きましたが、それからはほぼ毎日Amazonサイトをのぞいているので、このセールに気づいた昨日はウキウキして検索していました。
私と同じ人も多いんじゃないでしょうか。
今回はUnlimitedの無料本ではなく、Kindle版の有料で2冊買ってみたんですが、この期間にまとめ買いするとかなりオトクなので、どんな感じにオトクになるかをできるだけわかりやすく説明してみます。
早起きするなら10月までにスタートしたほうがいい理由【早起き196日目】
9月半ばの夜の天気
東京は昨日の断続的な雨ですっかり空気が冷えてしまいました。
私は真夏から綿毛布1枚にTシャツのかっこで寝てまして、昨日はそれだと寒かったです。
夜中の3時すぎに寒くて起きて、はじめは5時10分の目覚ましに気づかなかったんじゃないかと焦って起きたら、まだぜんぜん5時10分じゃありませんでした。
今年の東京は梅雨明けも遅かったし、夏が終わって秋に近づくのも早くなっている気がしますね。
なんだかんだで、9月いっぱいは昼間も夏日を超えるときとかありつつ、徐々に涼しくなっていくんですが、それも今年はなさそう。
明るさも、5時10分だとほぼ真っ暗になってきました。
今朝の日の出の時間は5時23分なので、そりゃ暗いわけだ。
部屋の電気をつけずにパソコンに向かうとキーが見えない。まさにブラインドタッチ。
早起きするために夜ごはんづくりと洗い物を減らして時短【早起き195日目】
時間管理と時短
時間管理という言葉は、残業続きだったり忙しいビジネスパーソンの間で、いかに早く仕事を終らせるか、短時間で多くの仕事を効率よくこなすかというためによく使われていますが、それと似た時短もあります。
時短はどちらかというと、毎日の家事をできるだけ短い時間でこなそうとする主婦にとって使われますね。
この時間管理、時短というのは、早起きをするためにもとても重要です。
むしろこれがないと続きません。
何もしなくても夜更かししないだけで気持ちに余裕ができる【早起き194日目】
朝6時に散歩してみた
今朝、お弁当をつくるために冷蔵庫をのぞいたら牛乳がないことに気づいて、窓からの風が心地よいのもあって、これなら外はもっとさわやかなんじゃないかと思い、近くのコンビニまで歩いて買いに行くことにしました。
いつもは7時すぎに朝ごはんを食べてから着替えて化粧をして出かけるので、このブログを書く前に着替えて外に出るというのは初の試みです。
感想としては…すごく気持ちいい！
秋の風と高い空、静かな住宅街、誰も歩いていない道。
仕事の行き帰りで通るときは、なんとなく気持ちも仕事モードでかせかせかした気持ちでいるので、こんなにゆっくり景色を見ることがなかった分とても新鮮でした。
早朝からランニングだったりウォーキングする人の気持がわかるなあ。
たった10分でしたが、朝からとても清々しい時間を過ごせました。
名前：まる
都内在住・在勤
何も残せず30代半ばになって本気で人生焦り、お金をかけずに人生変えようと2016年2月29日〜早起きスタート。
【早起きで変わったこと】
・朝7:00→5:00起き
・ブログ毎日更新
・2019年12月〜朝のオンライン英会話
・→2020年11月 TOEIC610点
・→2021年７月 TOEIC680点
・→2021年９月 TOEIC735点
・→2021年12月 TOEIC760点
・→2022年３月 TOEIC815点
・ランニングはじめる
・テレビ見るのやめた（捨てた）
・お酒を週６回→月１回
・純金積立＆投資信託＆iDeCo
・帰ってすぐにお風呂入る
・朝ごはんをオートミールマフィン,ヨーグルト,バナナに
・ホットクックで料理を時短