1. /
  2. 早起きをはじめたら

早起きをはじめたら

ブログを書いたら自分の人生を振り返ることが増えた【早起き152日目】

d93447b048598dbe8875eac84be204ce_s.jpg

今日から8月です

おはようございます。今日から8月ですね。

8月1日、東京の5時10分の天気はくもり。

とても暗くて部屋の電気をつけたほどです。

早起きするようになって気づけたんですが、8月って朝からカンカン照りなわけじゃないんですね。

暗くて、風が吹いて涼しい日もあるんだなあ。

晴れていてもこの時期7時まではエアコンをつけずに窓を開けていられます。特に今日は涼しい。

続きを読む

朝ごはんでアーモンドを食べてみた【早起き151日目】

P_20160731_081156.jpg

朝のスープより先にナッツを充実させてみた

土日の朝って最高ですね。

出勤時間に追われることもなく、今日みたいな朝日カンカンで微風が吹いていたらなおさらです。

でも、おかげで洗濯物を干したり朝ごはんを食べたり、合間にゆっくりネットをしていたらもうこんな時間。

時間が経つのは早いですね。

さて、昨日のブログで4月にジムを退会して、それに払っていた月額6,000円が浮いたことを書きましたが、浮いた6,000円は、現在書籍代と食費に取って代わっています。

（昨日も1,800円の本を悩まずスパーンと買えたことが嬉しい。）

食費のほうは何に使っているかというと、朝のスープを最近サボっていると書いたとおりスープではなく、ナッツです。

ナッツっていろいろ種類があるし、その分値段の幅もけっこうあります。主婦にとっては大きなポイント。

早起きしてから一番はじめに試したのはクルミで、それまでのパンに入っていたクルミのイメージと違ってとても美味しかったので再度買おうか悩んだんですが、どうせなら違うほうが面白いと思って、今回はアーモンドにしてみました。

続きを読む

早起きを5か月して続けていること・やめたこと【早起き150日目】

2827504758a0ea12cb68fef28a0b8cbd_s.jpg

早起きをはじめて5ヶ月経ちました

早起きを始めて今日で5ヶ月経ったので、今日もその振り返りをしてみます。

1か月目から4ヶ月目までの振り返りもこれまでしていますので、よかったらあわせてご覧ください。

早起きを1ヶ月して続けていること・やめたこと
早起きを2ヶ月して続けていること・やめたこと
早起きを3ヶ月して続けていること・やめたこと
早起きを4ヶ月して続けていること・やめたこと

では、5か月目の振り返りです。

続きを読む

急に人生に焦りを感じたら【早起き146日目】

0a36a9e1e14e0cb928fc2ce3f502104b_s.jpg

昨日アレが突然やってきた

昨日は朝から頭がぼーっとしていたのと、夏休みで部署の人がけっこう休みで静かだったのもあり、なかなか仕事モードにならなかったんです。

10時ころになってもそれは変わらなくて、パソコン作業に集中できずにふと窓から外を見たときに、急にやってきました。アレが。

根拠のない焦り

ひさびさにきましたね、根拠のない焦り。焦燥感。

窓を見たときに、一気にいろんな思いが巡って、たどり着いた結果そうなった。

で、わたし、この4ヶ月のブログの成果なんでしょうか。

トイレに駆け込んで、その内容をブワーッと書き込みました。スマホのメモアプリに。

（ブログをはじめてからすぐメモする習慣が加速。）

なんでかって、そのときのリアルな気持ちをムダにしたくなかったんです。

ぜったいこの焦りをいつかなくそう、感じなくて済むようにしようって。

そのためには、この気持ちを今は忘れずに、でも将来なくすにはどうすればいいか考えないといけないと。

続きを読む

早起きして渋谷まで超早お出かけして、午後1時に帰宅がすばらしすぎた【早起き145日目】

0bd1a4026e801a644c43976bc81d4d39_s.jpg

昨日は早朝から出かけました

昨日は夫の仕事の関係で、早起きして下準備を手伝い、現場まで同行することになっていたんですよね。

前日もおおかたのことは準備したけど、当日でないとできないこともあって。

それで、ブログを早めに書き上げないと間に合わなかったので、いつものように5時10分に起きてからすぐにパソコンに向かって、6時14分にアップしました。

もしかすると今まででいちばん早い時間にアップしたかもしれません。

やればできる、まる。

早朝に家でやること

ブログを書いたらすぐに作業の手伝い。

これを7時30分くらいまでやりました。

続きを読む

本屋のレイアウトにひとこと言いたい【早起き144日目】

70ce4e20f1f090d38b05804ad5194159_s.jpg

いつものごとく本屋へ

昨日はくもりときどき晴れの予報だったので、暑さで体調を崩さずに済みそうと思って朝からでかけてきました。

特に買いたいものも用事もなかったんですけどね。

私はともすると節約だ、ネットをしていたい、最近ならKindle Paperwhiteで本を読みふけりたいと家にこもりがちになるので、私が出かける気になったタイミングで連れだされます。家族に。

服もアクセサリーも今は興味がわかないけれど、どこに行きたいと聞かれたら唯一答えるのが本屋です。

というわけで、昨日も本屋がコースに加えられました。

続きを読む

2016梅雨のまとめ。いいこともあった【早起き143日目】

7db602d7b2b8b386d2c6a652e81288bc_s.jpg

2016年の梅雨は平年より長そう

関東の、東京の梅雨はいつあけるんでしょうか。

気象庁のホームページを見ると、7月22日の時点でまだ梅雨明けしていないのは東北と関東だけなんですよ。

北陸が関東を飛び越えて先に22日に梅雨明けしたというのに。

梅雨入りが平年より3日早いということは、平年より梅雨の期間が長いということ。

朝の通勤が面倒くさいとか、洗濯物が乾かないのとかもうお腹いっぱいなんですが。

とはいえ明けるのもそろそろなんじゃないかと若干の期待もこめて、明けてしまう前に梅雨の時期に感じたことをまとめておきます。

続きを読む

あなたは夏休みのラジオ体操に行った派？行かなかった派？【早起き142日目】

b9af492b5ac64edc65f15166e99c4427_s.jpg

学生のときの夏休み

昨日、受験勉強の話を書いていたときに、自分の小中高校生の夏休みを思い出していました。

中学・高校のときは夏休みは部活で、特に高校は本当に部活づけでしたね。

365日中、部活の休みは数日しかなかったような。

正月は3年間合宿だったし。

確か夏休みは朝8時から練習で、そのために朝から会社員のひとたちと一緒に電車に揺られて通いました。

自分が会社員になってわかりますが、夏休み中の電車って学生がいないから空いていて嬉しいのよね。

小学校は、自分の記憶力がおそろしく低いので正直ほとんど覚えていません。

でも夏休みの朝のラジオ体操のことはちょっと覚えていますよ。

続きを読む

早起きしている私は、受験生に必ずしも早起きをすすめない【早起き141日目】

59928c56fc9b7bde75382e9b2557e635_s.jpg

学生は夏休みですね

昨日、お昼に外に出たら、小学生がみんな大きな手提げバッグを持って下校していました。

そうか、7月20日だから今日は終業式かな。ということは明日から夏休みか。

いいなあ夏休み。9月の始業式まで1ヶ月半はお休みなんてうらやましい。

オバちゃんは今日の午後も明日もあさってもお仕事ですよ…。

小学生時代が歳とともにどんどん遠のいていって、今や自分の小学生のときを思い出すより大人からの目線で見ていることにさらに悲しくなったのでした。

さて、小学生がお休みということは、中学生、高校生も同時に夏休みですね。

中学3年生、高校3年生はこれから受験勉強まっさかり。

ということで、今日は受験生の早起きについてです。

続きを読む