株をはじめたい女性はこのマンガがおすすめ【早起き165日目】

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これ以上ないくらい堕落した1日を過ごしてました

昨日の東京は、ほんとに夏かと思うくらい1日中涼しかったです。

昼間もエアコンを入れず窓を開けるだけで、カーテン越しに入る風が心地よくて。

そう、昨日は丸1日家にいたんですが、おそらく今年はじめてくらい何もしなかった日でしたね。

立っていた時間も2時間くらいだったんじゃないかと。

朝ブログを書き終わったあと、朝食をとって洗濯物を干したら、そこからイスに座ってお昼までひたすらネットをしたり、Kindleで本を読んで、お昼はナッツとかお菓子を適当にポリポリして、またひたすらネットしてKindle読んで。

夕方に夫が帰ってきてからも、ずっとリビングで座ったままスマホをポチポチして、気づいたら寝落ちしてました。

起きたのが夕方の6時30分で、夫がジムに行くというので、帰ってくる8時までまだダラダラ。

8時になって、ようやく重い腰を上げて用意したご飯は、昨日の残り物を温めるだけ。

かろうじて炊事はして、洗濯物は干して、あとはまた10時までマッタリして寝ました。

なんという堕落した1日…。

でも涼しいし、家に1人で静かだし、節約したいしってなったら、ねえ。

堕落してたけど、充電した1日とも言える。

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最近のこといろいろ【早起き164日目】

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昨日は女子会でした

おはようございます。

朝からアイスを食べながらブログを書いている、まるです。

朝からアイスなんて大人の特権ですよね。小さいときだったらすぐお母さんに怒られそうだもの。

今朝の東京はかなり涼しくて、寒がりな私がそんなときにアイスを食べるなんて珍しいんですが、実は昨日女子会でした。

夜11時50分ころ帰宅して、それからすぐ寝て、今朝5時10分に起きたので、なんとなく身体の熱がとれていないんです。

喉も乾いているし、それで食べたくなったんでしょう。

あと、昨日焼き肉だったから、その締め的な。

相変わらず家では飲まずに、外で友だちと会うときだけ飲んでいるので、今月は3日と昨日12日の2日だけです。

ああほんとにすごい減ってる。

仕事が終わって自宅にまっすぐ帰った日はほとんど飲む気がおきない、というかそもそもお酒を買ってもいないので、完全に寝酒がなくなってますね。

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あなたは天然生活タイプ or 日経WOMANタイプ?【早起き163日目】

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今年の夏は図書館にかよってます

家族の影響で、休みの日に図書館にかよっています。

Kindleを買ったのだから今さら図書館に行かなくてもと思うかもしれません。

私もそう思っているんですけどね、家族の付き合いとして行ってます。

家だとスマホをポチポチして気が散ることもあるし、本を一気に読みたいときに集中するのにはいいかも。

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早起きが無意識にできるようになるなんてウソ【早起き162日目】

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イチロー選手が米3,000本安打達成しましたね

8月7日(日本時間8日)に、野球のイチロー選手がメジャー通算3,000本安打を達成しましたね。

私は野球のことは詳しくなくて、3,000本安打がどれだけすごいことなのか、ましてやそれをアメリカで成し遂げることの偉大さをしっかりと理解できているかはわかりませんが、史上30人目ということが、その道のりの険しさ、偉業を物語っていると思います。

3,000本安打達成の日、夫から仕事の休み時間にそのニュースをLINEで知らされました。

夫は私以上に経過を気にしていて、だからこそ達成した瞬間の喜びようといったら。文章からくる熱がすごかった。

こんな野球に詳しくない私でさえも、イチロー選手のそれまでの年月を思うと、考えるところがありました。

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夏の朝にはかどる家事は【早起き161日目】

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やっぱり夏が好き

今週はほんとに夏真っ盛りという天気ですね。

東京も昨日は38℃を記録しました。

昼間ちょっと外に出たんですが、あれはやばい。

暑いというより燃える。熱波がすごくて呼吸が苦しい。

でもやっぱり燃える天気でも、冬より断然いい。

一生夏か、一生冬かっていったら夏のままがいいな!って入道雲を見ながらいつも思います。

夏が好きなくせに夏バテで食欲がなくなったり、軽い熱中症になったり、夜は寝苦しくて寝不足がちなんですけどね…。

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早起きのメリット:夏に勉強する人は6時50分までが勝負【早起き160日目】

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品川に行ってきました

おはようございます。

昨日、仕事が終わったあと久しぶりに夫の親とご飯を食べにいってきました。

品川で待ち合わせしたんですが、いやー品川って人多いですね。

新宿より多く感じるのは私だけ?

単純に乗降客数なら新宿のほうが多いはずなのに、品川は新幹線乗り場があったり、複数の電車の乗り換えが狭い空間にあるからそう思うのでしょうか。

会社員の帰宅ラッシュがものすごいような。

一応都内に住んでいる私ですが、都会だなあとしみじみ感じました。

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朝の熱中症がなおった食べ物は【早起き159日目】

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東京の天気

おはようございます。

今朝の東京の天気は、棚引く雲のすきまから太陽が差してとてもきれいな空模様です。

台風の影響なのか風がけっこうあるので、窓を全開にしていると涼しい風が入ってきます。

そうそう、台風5号が関東に接近していると先週の天気予報でいっていましたが、どうやら逸れそうですね。

真夏は体力を奪われやすい

昨日、朝8時に家を出て、渋谷の本屋に向かっていたんですが、現地に着いたところでものすごい眠気とだるさに襲われました。

自分ではてっきり寝不足なのかと思ったけど、でも前日は早く寝たし、朝もスッキリ起きられたのに…。

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挫折するのを防ぐため、あなたに合う継続スイッチを探そう〜早起きして本を読む 朝の読書感想【早起き158日目】

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朝から外で読書してきました

今週はまとまった時間をとれず、仕事から帰ってすぐに家事をやってバタンキューだった分、この土日はゆっくり本を読みたいとずっと思っていました。

幸い用事もなく、自分のペースで過ごせそうだったので、金曜日の夜に家族と話し合って、土曜日は5時10分に起きたらいつもより早いペースでブログを書き終えて、8時には出かけることに決めていました。

家で涼みながら読書するのもいいですが、せっかくの休みだし、夏ですからね、少しでもアクティブに過ごそうと思って。

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テレビがない家のオリンピック事情【早起き157日目】

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リオオリンピックがはじまりましたね

リオデジャネイロで4年に1回のスポーツの祭典、オリンピック・パラリンピックがはじまりましたね。

いつも思うんですが、4年てあっという間ですね…。

スポーツが好きな人にとっては最高の夏になることでしょう。

今年はオリンピックと高校野球の期間が重なるから、寝る暇がないという人もいるかな。

オリンピックって何日から?

世にオリンピックをまだかまだかと心待ちにしている人がいる一方で、私は実のところ、オリンピックって8月の何日から開催なのかおとといまで知りませんでした。

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海外と日本では習慣化についてのアプローチがちがう【早起き156日目】

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昨日は8時30分に布団に入りました

おはようございます。

今朝の東京は、強くて明るい太陽の日差しで景色がほんのりオレンジ色でした。

最高気温は35℃の予報で、今後2週間は暑さに注意とのこと。

個人的には30℃くらいまでなら暑いほど身体の調子がいいので歓迎ですが、汗かきの人や暑がりの人にとってはいやですよね。

今朝は身体もスッキリ、天気もよくて気分がいいです。

おととい女子会に行ったんですが、そのせいで昨日が寝不足で体調がよくなくて。自業自得ですけど。

土日はガッツリ遊びたいので、昨日の夜、寝不足を解消しておこうと夜8時30分に布団に入りました。

そこまでの行動は超高速ですよ。

帰ったら即部屋の掃除、洗濯物をたたんで、ご飯の準備、お風呂に入って、ご飯を食べて、炊事して、洗濯物を干す。

でもどんなに急いでも8時10分になっちゃいますね。

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