午後9時に就寝
おはようございます。
はぁ〜今日もアロマでいい香りの朝。
昨日は午後9時には寝たからか目覚ましちょっと前に目が覚めて、体調もよくて気分のいいスタートです。
って今さらっと書いたけれど、午後9時ね、やっぱり早いですよね大人からしたら。
早起き生活が長くなってくると、自分が夜9時に寝るってそこまで早い気がしないんですが、でも確かに、友だちに昨日9時に寝たって言われたら、はやッ!ってリアクションしますね。
でも私、2年くらい前のまだ夜もよく出かけていたころ、当時の飲み友だちが「さすがに連日はキツくて寝不足だったから昨日は8時30分に寝たわ」って言ったとき、すごくうらやましく思ったのを覚えています。